Co vás čeká:
- jóga a restorativní jóga
- workshopy zaměřené na zdravý životní styl, psychomotoriku a zooterapii
- přednášky o odpočinku, sebepéči a zdraví
- praktické aktivity pro tělo i mysl
- prostor pro zastavení, setkávání a sdílení zkušeností
Pro koho je akce určena:
- lidé po poranění míchy a jejich blízcí
- odborníci z oblasti zdravotní a sociální péče
- všichni, které zajímá péče o fyzické a duševní zdraví, wellbeing a mindfulness
Doprovodné aktivity:
- Zastavení v Zenboxu
- Navlékání náramků z minerálů a výroba svíček
Přednášky jsou zdarma, workshopy jsou zpoplatněny.