Spolek Večernice byl založen v roce 2005 na podporu žen v tíživém postavení (především 50+). Dnes vede starší ženy k péči o dobré zdraví a fyzickou zdatnost i ve středním a vyšším věku za účelem jejich nezávislosti. Podporuje vzdělávání. Propaguje zdravý životní styl dostupný úplně všem. Zdraví a aktivita umožňuje ženám snadnější přizpůsobení se společenským změnám.
Cvičení jógových pozic, které posilují, upevňují a protahují tělo v každém věku. Vychází ze systému Jóga v denním životě, který sestavil indický profesor jógy Sw. Maheshwarananda.
Kdy a kde:
- úterky a čtvrtky: 9.45 – 10.45, 11.00 – 12.00
- Kounicova 22, Brno (budova Sokol Brno I)
Cvičení je přizpůsobeno i pro osoby s TEP, začátečníky a osoby s křehčími kostmi. Na hodiny se prosím, předem registrujte emailem. Je potřeba pouze pohodlné oblečení, případně vlastní podložku.