Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceKondiční silový trénink
DDM Ulita
DDM Ulita DDM Ulita

Sportovní akce

Kondiční silový trénink

0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Přijďte si pořádně zacvičit s trenérkou, která vám ukáže, jak se správně protahovat, posilovat a cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla i celkovou kondici.
Silné a funkční tělo je základem dlouhověkosti i radosti ze života. Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost, poté přejde do dynamické posilovací části zaměřené na břicho, pevné hýždě či silné paže. Odnesete si nejen příval energie a skvělý pocit z pohybu, ale i tělo v lepší formě.

Kontakt

Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita
K Lučinám 23, 130 00 Praha 3
E-mail: info@ulita.cz
Telefon: 222990330
Web: www.ulita.cz/akce/9259-kondicni-silovy-trenink-unor-i www.ulita.cz/o-nas/128-spolupracujeme
Region: Praha
Městská část: Praha 3
Tipy na výlet: Praha 3 a okolí

Schválila redakce Kudy z nudy.

Nahlásit neaktuální obsah

Související témata

Praha 3 aktivní Česko trénink

Keramická dílna – slon

Krásné, majestátní a tvarově zajímavé zvíře – jedno z mála, které si můžeme dovolit modelovat ve stoje, a to poměrně snadno.
Praha 3, Praha

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Praha 3, Praha

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Praha 3, Praha

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Praha 3, Praha

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Praha 3, Praha

Bazar na Hasičárně

Přijďte na tradiční bazar oblečení a potřeb pro děti i dospělé a dejte starým věcem druhý život!
Praha 3, Praha

Taneční workshop – Hip Hop a R’n’B

Workshop je rozdělený do dvou bloků – Hip Hop a R’n’B a je vhodný pro začátečníky i pokročilé tanečníky.
Praha 3, Praha

Módní značka jsem já – arteterapie pro teens

Pojďme se společně tvořivě zamyslet nad tím, kdo jsme. Budeme tvořit, malovat, sdílet a debatovat. Cena se vztahuje na všechna 4 setkání a je nutná účast na celém cyklu. Čeká nás krásný společný čas, který bude patřit jen nám.
Praha 3, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Park U Kněžské louky na Jarově v Praze

Park U Kněžské louky vznikl ve spolupráci s občany, kteří si přáli hezké klidné místo. Při revitalizaci plochy architekti vsadili na spojení moderní architektury i atraktivních květinových záhonů.
Praha 3, Praha

Cedr atlaský – památný strom Na Balkáně v Praze

V Praze 3 na Vysočanech roste jeden z nejzajímavějších památných stromů města. Cedr Na Balkáně je dnes chráněný jako památný strom, patří k raritám pražské zeleně a je jediným památným cedrem ve městě.
Praha 3, Praha

Padel club Spoje

Padel Club Spoje vznikl v roce 2023 v tenisovém areálu TJ Spoje nedaleko pražského lesoparku a vrchu Vítkov. Klub disponuje 2 venkovními kurty s umělým osvětlením a s venkovním posezením.
Praha 3, Praha

JumpPark Praha Jarov

Trampolínový park je nový způsob pro lidi všech věkových kategorií, jak se bavit při cvičení a přitom udělat něco pro své tělo. Trampolíny od stěny ke stěně jsou spojené a tvoří jedno velké hřiště.
Praha 3, Praha

Geografický střed hlavního města Prahy

Víte, kde se ukrývá přesně stanovený geografický střed Prahy? Najdete jej na Praze 3, u dětského hřiště na Balkáně.
Praha 3, Praha

Vrch Třešňovka

Vrch Třešňovka je vrch v Praze-Hrdlořezích. V roce 2015 na něm byl obnoven veřejně přístupný sad. Nově jsou tu vysazeny odrůdy třešní jako např. Karešova, Kordia, Rychlice německá, Germersdorfská, Libějovická, Kaštánka, Granát, Tropichterova, Velká černá chrupka a další.
Praha, Praha

DiscGolfPark Krejcárek

Přijďte si zahrát Discgolf – aktivitu pro každého. Pravidla vychází z golfu, ale místo odpalování míčku holí, házíte létající disky, které se snažíte umístit na co nejmenší počet hodů do discgolfového koše. Hráč, který projde celé hřiště s nejmenším počtem hodů, se stává vítězem.
Praha 3, Praha

Botanická zahrada Střední odborné školy Jarov v Praze

Školní botanická zahrada slouží především žákům zahradnických oborů Střední odborné školy Jarov. Přístupná je ale i veřejnosti.
Praha 9, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurace U Študáka na Žižkově

Restaurace U Študáka na Praze 3 je ideální pro ty, kteří hledají klasickou hospůdku s poctivou a chutnou domácí kuchyní za rozumnou cenu. Nabízí denní menu, ale i bohatý stálý lístek a je oblíbeným místem pro rychlý oběd nebo večerní posezení.
Praha 3, Praha

Wellness hotel Step

Hotel Step se nachází v klidné části Prahy 9, pouhé 3 km od centra města, v blízkosti metra Palmovka. Hotel nabízí luxusní vodní a saunový svět Infinit a sportovní centrum.
Praha 9, Praha

Restaurant Bohemia v hotelu Step v Praze

Hotelový komplex s rozsáhlým kongresovým, sportovním a wellness zázemím. Hotel nabízí moderní pokoje a apartmány, které jsou klimatizované. Hosté oceňují výběr restaurací s tradiční českou i mezinárodní kuchyní.
Praha 9, Praha

Break Time bistro v Praze

Break Time Bistro je moderní bistro v pražských pobočkách Art Gen a Beethoven od Kolkovna Group. Ideální je pro snídani, polední menu či rychlé občerstvení.
Praha 9, Praha

Dhaba Beas

Dhaba Beas je síť vegetariánských a veganských samo-obslužných restaurací vycházející hlavně z tradiční indické, thajské, vietnamské a české kuchyně.
Praha 9, Praha

Stages Hotel Prague

Lifestylový Stages Hotel Prague nabízí ubytování v moderním designovém hotelu v těsném sousedství O2 areny. Hostům je k dispozici 300 pokojů.
Praha 9, Praha

Restaurace Backstage v Praze

Backstage Restaurant v pražské Libni propojuje moderní gastronomii s hudební atmosférou designového hotelu STAGES hned vedle O2 areny. Podnik nabízí otevřenou kuchyni, mezinárodní menu a stylové prostředí ideální před koncertem i pro pracovní oběd.
Praha 9, Praha

Čajovna Shisha

Tradiční pražská čajovna od roku 2006. Široká nabídka čajů z celého světa, vodních dýmek s velkým výběrem tabáků, drobného občerstvení k čaji, medovníku a medoviny.
Praha 9, Praha
Další aktivity