Pobyt je zaměřený na zdravý pohyb, který si během víkendových lekcí budete mít čas více osvojit. Primární myšlenkou je nastavení správných pohybových vzorců a jejich přenesení do všedního života. Nedílnou součástí je i relaxační program, který zahrnuje wellness (sauna, vířivka), ale také čas strávený v přírodě.
Pobyt je pojat holisticky tak, aby si odpočalo tělo, duše i mysl.
Celým víkendem vás provede Veronika Ehlenová
V ceně pobytu je zahrnuto:
- Ubytování
- Plná penze
- Wellness – vířivka a sauna
- Víkendový program – 6x90min lekce ( lze kombinovat ze 3 různých typů – Stretch & Strength, Jóga, Tanec a improvizace)
- Procházky do okolí, večerní povídání
- Debaty a sdílení ve společných časech
(Mimo lekce je volný program a večer se potkáme k povídání podle témat, co koho zajímá ke zdravému pohybu, dechu, či stravování. Následuje volná zábava.)
Víkendové pobyty slouží k tomu, abychom upevnili základní principy zdravého pohybu, uvědomili si důležité detaily, na něž nebývá na běžných lekcích čas a zároveň strávili příjemné chvíle v přírodě a sdílením s lidmi, kteří jsou naladěni na stejnou notu.