Praktická psychologie

Obsah kurzu:

Pojetí člověka ve starodávném Řecku a Indii

Poznání sebe sama a cesta individuace dle C. G. Junga

Vědomí, nevědomí a pozornost

Jak dosáhnout emocionální stability

Jak rozvinout empatii

Jak pracovat se strachem

Techniky zlepšování paměti

Svět mysli a myšlení

Práce s představami a pozitivní přístup k životu

Sebedůvěra

Komu je kurz určen:

Každému, kdo se chce blíže seznámit se svou psýchou a pracovat na rozvoji svých schopností.

Během praktických cvičení se naučíte:

Co rozptyluje pozornost a co ji naopak pomáhá udržet

Jak zlepšit schopnost soustředění

Jak správně vyjadřovat emoce – verbálně i neverbálně

Jak dostat emoce v krizových situacích pod kontrolu

Jak překonat strach a špatnou náladu

Jaké existují druhy paměti, umění paměti a její trénink

Jak při komunikaci správě volit slova

Druhy imaginace

Jak používat imaginaci k naplnění vlastních snů

Rozsah kurzu:

Kurz v rozsahu 8 výukových hodin, každá v délce trvání 45 minut

(2 bloky přednášek po 4 výukových hodinách, každá v délce trvání 45 minut)