Osvětová akce Pochod pro mozek 2024 vyvrcholí pražským pochodem ve Stromovce. Od budovy Planetária budou moct účastníci od 14 hod. vyrážet na různě dlouhé trasy v Parku, nebo se zapojit do dalších aktivit, které akce nabídne.
Časový harmonogram akce
14:00 hod. Zahájení akce, přivítání hostů a partnerů,
po celou dobu trvání akce se bude o hudební podkres starat
DJ Růžový Partner a bude možnost vyzkoušet si
žonglování s profesionály z
Cirqueon14:10 hod. Pochod pro dobrou náladu kolem modelu Apollo 11 – ukázka švihlé chůze
14:15 hod. 2 km kolečko Nordic Walking s lektorkou (rychlejší tempo chůze, cca. 25-30 min)
14:25 hod. Pojďme si zkusit po potrénovat mozkové hemisféry žonglováním s profíky z Cirqueon
14:40 hod. 4 km kolečko Nordic Walking s lektorkou (svižnější tempo, cca. 60 min) –
14:50 hod. Dechová cvičení a jógové protažení
15:00 hod. 2 km kolečko Nordic Walking s lektorkou (pomalejší tempo, cca. 40-45 min)
15:10 hod. 1 km kolečko Nordic Walking s lektorkou (pomalejší tempo, cca. 25 min)
15:20 hod. Pojďme si zkusit potrénovat mozkové hemisféry žonglováním
15:30 hod. Cvičení na zlepšení jemné motoriky
15:50 hod. Závěrečný pochod švihlou chůzí kolem modelu Apollo 11 na terase Planetária
16:00 hod. Zakončení akce
Na akci bude omezená možnost zapůjčení Nordic Walkingových holí. Přesto doporučujeme, vzhledem k očekávanému velkému počtu účastníku, vzít si hole vlastní.
Pozvánka na Pochod pro mozek
Přidejte se k letošnímu Pochodu pro mozek.
Zorganizujte svůj vlastní pochod, nebo dorazte na hlavní pochod ve Stromovce, v pátek 15.3. od 14 hod.