Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si
aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte
aktuální akce v regionu Liberecký kraj nebo navštivte
Sportovní akce v celé ČR.
Pohybový víkend v přírodě pro dospělé. Čeká vás otužování, mobilitní cvičení, venkovní pohybové lekce, budeme skákat po kamenech, přelézat padlé stromy a pro ty nejodvážnější i třeba balancovat nad řekou. Všechny aktivity jsou dobrovolné a přizpůsobujeme je každému dle jejich možností.
Náš kemp je vhodný pro začátečníky, ale i pokročilé. Celý vikend se budeme věnovat pohybu, zdravému stravování, budeme se otužovat, meditovat a do programu zařadíme i ranní jógu, mobilitní a dechová cvičení. Na Movement campech využíváme hravé techniky. Interakce ve dvojicích, či ve skupinách. Těžké činky a fitko jsme vyměnili za váhu vlastního těla, tyče, tenisáky, stromy, kameny a přírodu. Večer posezení u táboráku, nebo pohybové soutěže o ceny od našich sponzorů. Všechny aktivity jsou dobrovolné a přizpůsobujeme je každému dle jeho možností.
Movement camp 2022
Jak to vypadalo v Josefově Dole minulý rok.