Kurz sebeobrany pro ženy

V průběhu kurzu si osvojíte základní techniky systému Krav maga, které vás naučí, jak se ubránit v nebezpečných situacích, které vás můžou potkat v reálném životě na ulici. Při trénincích bude kladen důraz na útoky, které jsou typické při napadení žen; situace zjevného nepoměru sil, řešení nepříjemných situací v konfrontaci s muži, křik, útěk, a tak dále. Není nutné mít za sebou jakoukoliv fyzickou či technickou přípravu.

Lektor: Michal Krivianszki

Témata lekcí:

lekce – Obrana ve stoji

lekce – Obrana proti škrcení

lekce – Jak se dostat z objetí násilníka

lekce – Hrozba nožem

Opakovací lekce

Kurz bude probíhat po dobu 5 týdnů:

začátek: 22. 10. 2023       konec: 19. 11. 2023

Lekce budou probíhat každý týden v neděli 17.00–18.30 hod.

Cena: 1 750 Kč

Nutná rezervace předem (počet míst omezen):

přes aplikaci NutrendWorld|fitness

nebo přes naše webové stránky.