ÚvodKalendář akcíKurzy a workshopyKurz sebeobrany pro ženy

Datum začátku akce: 22.10.2023.

Doba trvání akce: "22. říjen 2023 17:00 - 18:30".

Kurz sebeobrany pro ženy v NUTREND World
Kurzy a workshopy

Kurz sebeobrany pro ženy

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Olomoucký kraj nebo navštivte Kurzy a workshopy v celé ČR.
Zažily jste někdy ten pocit úzkosti, kdy se vracíte večer domů a někdo jde za Vámi? Tyto situace jsou nepříjemné, ale stávají se. Ignorovat možná nebezpečí není rozumné ani chytré. Pravdou je, že každá třetí žena v ČR někdy čelila násilí. Co s tím?
V průběhu kurzu si osvojíte základní techniky systému Krav maga, které vás naučí, jak se ubránit v nebezpečných situacích, které vás můžou potkat v reálném životě na ulici. Při trénincích bude kladen důraz na útoky, které jsou typické při napadení žen; situace zjevného nepoměru sil, řešení nepříjemných situací v konfrontaci s muži, křik, útěk, a tak dále. Není nutné mít za sebou jakoukoliv fyzickou či technickou přípravu.

Lektor: Michal Krivianszki

Témata lekcí:
lekce – Obrana ve stoji
lekce – Obrana proti škrcení
lekce – Jak se dostat z objetí násilníka
lekce – Hrozba nožem
Opakovací lekce

Kurz bude probíhat po dobu 5 týdnů:
začátek: 22. 10. 2023       konec: 19. 11. 2023
Lekce budou probíhat každý týden v neděli 17.00–18.30 hod.
Cena: 1 750 Kč

Nutná rezervace předem (počet míst omezen):
přes aplikaci NutrendWorld|fitness
nebo přes naše webové stránky.

Provozovatel

NUTREND World fitness

Chválkovice 604
779 00 Olomouc
Tel.:
+420 739 430 043
Email:
rezervace@nutrend...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
https://nutrendwo...
WWW:
https://nutrendwo...
GPS:
49,608247 17,295967
 
Region:
Olomoucký kraj
Oblast:
Střední Morava
Město:
Olomouc
Tipy na výlet:
Olomouc a okolí
 

Cena

Cena: 1 750 Kč

Poznámka:Cena je za celý kurz

 

Časová náročnost

1,5 hodiny

 
 

Komikaze – komediálně improvizovaná show

Komediálně improvizovaná show, ve které mladí herci na místě vytváří příběhy dle zadání publika. Jejich humor drze reflektuje současné společenské dění a nabízí svěží pohled na svět. Intenzivní zábavný večer, ve kterém nikdo není v bezpečí a nic není svaté.
Olomouc, Olomoucký kraj

Jake Chapman – Flotsam & Jetsam

Olomoucká galerie Telegraph uvádí výstavu britského umělce Jaka Chapmana.
Olomouc, Olomoucký kraj

Kroměřížská zámecká knihovna III. – Rukopisy 9. – 16. století

Výstava představí středověké a raně novověké rukopisy uložené v knihovně Arcibiskupského zámku v Kroměříži. Mnohé z nich byly nově objeveny, autorsky určeny či datovány v rámci podrobného studia sbírky, jehož výsledkem bude katalog připravovaný autorským týmem specialistů.
Olomouc, Olomoucký kraj

Podzimní festival duchovní hudby Olomouc

Prestižní hudební festival oživuje hudební umění v olomouckých chrámech a jiných sakrálních místech. Dramaturgie se opírá o významná výročí skladatel, umělců, přináší české a světové premiéry. Výběr českých, ale i zahraničních účinkujících je vždy s vysokým uměleckým remoné.
Olomouc, Olomoucký kraj

Divokej Bill – Návrat do klubů – Akustické turné – Olomouc

Divokej Bill se po 10 letech vrací do klubů na akustické turné! Buď u toho také!
Olomouc, Olomoucký kraj

Lidé odvedle – neobvyklý výlet do světa lidí s hendikepem

Připravit se dobře na cestu, naplánovat dopravní prostředek, zorientovat se v terénu a v cizí zemi, objednat si večeři nebo si zážitky natočit kamerou na památku? Nic, složitého, říkáte si? Ale zkuste si představit, že jste nevidomí, neslyšíte nebo jste na vozíčku…
Olomouc, Olomoucký kraj

ProArt Festival 2024

ProART festival je tradiční umělecký workshop festival pro širokou laickou i odbornou. Workshopy probíhají v sedmi českých a moravských městech již po 21.
Olomouc, Olomoucký kraj

Trienále Sefo 2024 – Momenty v Muzeu umění Olomouc

Trienále současné středoevropské kultury a umění je formátem, který Muzeum umění Olomouc připravuje v rámci programu Středoevropského fóra (SEFO).
Olomouc, Olomoucký kraj

Fitness Nutrend World

Jedno z největších a nejlépe vybavených fitness center v České republice je situováno do tří pater a doslova nabito špičkovými posilovacími stroji a technologiemi.
Olomouc, Olomoucký kraj

Wellness Nutrend World

Součástí wellness jsou soukromé wellness pokoje s vířivkou, která je vždy čerstvě napuštěna pro každého nového klienta. Ambientní atmosféru spa navíc umocní všudypřítomné svíčky a vonné tyčinky Rituals.
Olomouc, Olomoucký kraj

Solárium Nutrend World

Nejmodernější solárium na trhu, dechberoucí design, inovativní technologie. Solárium Megasun K9S nabízí extra tmavé a dlouhotrvající opálení. Jedná se o první solárium na světě s čistě LED pleťovými diodami a také jediné MegaSunK9S solárium v Olomouci.
Olomouc, Olomoucký kraj

Masáže Nutrend World

Ajurvédská terapie je dokonalý obřad, při němž si odpočine nejen tělo, ale i mysl. Tisíce let staré umění ožívá v Nutrend World ve své nejdokonalejší podobě.
Olomouc, Olomoucký kraj

Lezecká stěna Flash Wall v Olomouci – Chválkovicích

Umělá krytá lezecká stěna v Olomouci – Chválkovice nabízí kurzy pro děti, dospělé, začátečníky, pokročilé i rodiče s dětmi. Pořádají se zde také příměstské tábory přes letní prázdniny. V areálu se nachází bar s občerstvením, dětský koutek, krytý stojan na kola a bezplatné parkoviště.
Olomouc, Olomoucký kraj

Umělá lezecká stěna Flash Wall v Olomouci

Umělou lezeckou stěnu Flash Wall naleznete v Olomouci – Bělidlech. Stěna poskytuje 1200 m² lezecké plochy, výška stěny dosahuje 13 metrů a nabízí 155 lezeckých cest.
Olomouc, Olomoucký kraj

Veteran Arena Olomouc – muzeum historických automobilů

Přenesete se do pozoruhodného období, ve kterém design aut nebyl svázán dnešními přísnými zákony a nařízeními. Srdcem sbírky jsou automobily československé výroby, zejména Tatra, Praga, Aero, Škoda, Jawa a Walter. Najdete u nás také největší ucelenou sbírku prostějovské značky Wikov a vozů „Z“.
Olomouc, Olomoucký kraj

Kurzy quillingu v Praze, Brně, Olomouci a Plzni

Quilling nebo také papírový filigrán je výtvarná technika využívající proužků papíru, které jsou stáčeny, formovány a lepeny do požadovaného tvaru. Ve výsledku díky správné kompozici jednotlivých tvarů můžete vytvořit krásný a originální obrazec.
Olomouc, Olomoucký kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Nutrend World

Toužíte zažít dokonalý relax a vychutnat si zasloužený odpočinek? Přijeďte k nám do unikátního hotelového komplexu Nutrend World v Olomouci, kde prožijete nezapomenutelnou dovolenou plnou zážitků.
Olomouc, Olomoucký kraj

Restaurant Nutrend World

Naším cílem je hra s různými chutěmi, jejichž výsledek se stane nezapomenutelným a díky tomu se k nám budete chtít opět vrátit.
Olomouc, Olomoucký kraj

Hotel Senimo Olomouc

Hotel se nachází nedaleko centra Olomouce, druhé největší památkové rezervace v ČR. Nabízí komfortní ubytování v moderním, čistém a přátelském prostředí. Kapacita hotelu je 28 nekuřáckých pokojů a celkem 55 lůžek.
Olomouc, Olomoucký kraj

4 Smart Hotel v Olomouci

V centru Olomouce se nachází 4 Smart Hotel, který je založený na možnosti ubytování tzv. self-service.
Olomouc, Olomoucký kraj

Restaurace Entrée Olomouc

Pro jedinečného hosta jedinečnou nabídku, to je poselství restaurantu Entrée. Nechejte se unést unikátním konceptem inspirovaným přírodou. Ve spojení s neotřelým interiérem a profesionálním servisem si každý host naplno vychutná nezapomenutelné gastronomické zážitky.
Olomouc, Olomoucký kraj

Theatre Hotel Olomouc

Pokud netrváte na ubytování v historickém centru města a potrpíte si na originalitu a luxu, pak rozhodně neváhejte a ubytujte se v Theatre Hotel.
Olomouc, Olomoucký kraj

Clarion Congress Hotel Olomouc

Clarion Congress Hotel Olomouc nabízí mimořádný komfort moderních pokojů a špičkově vybavené konferenční i gastronomické zázemí. Hotel disponuje celkovou kapacitou 126 pokojů a apartmánů.
Olomouc, Olomoucký kraj

Středomořská kuchyně v Olomouci

V designových prostorách smarthotelu Nezvalovy Archy se odehrávají monotematické gastro večery pro všechny milovníky nevšední kuchyně. Mušlárna je novým projektem chytrého hotelu Nezvalova Archa. Neváhejte si dopřát jedinečný zážitek v prostorách bývalé výměníkové stanice nedaleko hlavního nádraží.
Olomouc, Olomoucký kraj