ÚvodKalendář akcíKurzy a workshopyJóga pro psychickou pohodu

Datum začátku akce: 15.10.2023.

Doba trvání akce: "15. říjen 2023 18:00 - 20:00".

Jóga pro psychickou pohodu

Name: Jóga pro psychickou pohodu
Start: 2023-10-15T18:00:00+02:00
End: 2023-10-15T20:00:00+02:00
Location: NUTREND World fitness

15. říjen 2023 18:00 - 20:00

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prozkoumejte aktuální akce v regionu Olomoucký kraj nebo navštivte Kurzy a workshopy v celé ČR.

Olomouc aktivní Česko

Cílem jógových pozic nikdy nebylo krásné pružné tělo. To je spíš jakýsi „bonus na cestě“. Účelem jógy je ovlivňovat naši mysl, fungování smyslů a vnímání reality. Ásany spolu s dechovými technikami kultivují vnitřní prostředí a navozují stavy klidu mysli a přesně tam je cílený tento jógový speciál.

Lektorka Kateřina Podlešáková

Katka se původně věnovala biochemii, posléze se její doménou stal neméně vědecký systém – ájurvéda, kterou vystudovala v tříletém programu Ájurvédská Gurukula. Jógu využívá při individuální práci s klienty pro klidnění nervového systému, úlevu od bolesti, zvyšování citlivosti a síly. Cílem jejích lekcí není naštelovat se do nějaké specifické jógové pozice, ale nabídnout tělu co nejrozmanitější pohyb, naučit se pracovat s dechem, uvolnit napětí a posílit svaly, které dodají lepší stabilitu, koordinaci a nakonec i mentální odolnost.

Termín: 15. 10. (neděle)

Čas: 18.00 – 20.00 hodin

Uložit

Navštívit