Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Pondělní kondiční vycházky seniorů v Českých Budějovicích
Vycházka na Červené Blato
Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Jihočeský kraj nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
Připojte se a choďte s námi do přírody a po okolí Českých Budějovic na pondělní kondiční vycházky. Vycházky vede zkušený lektor Ing. Karel Hes.
Chůze je nejpřirozenější formou pohybu. I malá, ale pravidelná dávka chůze má významný přínosy pro zdraví: snížené riziko kardiovaskulárních onemocnění, snížené riziko cukrovky, psychosociální přínos, snížené riziko problémů s pohybovým aparátem. Pro prevenci nárůstu tělesné hmotnosti a sníženi rizika vzniku malignit je ovšem nutné dostáhnout alespoň hodnoty 300 minut aktivní chůze za týden, což odpovídá cca 33 000 kroků, tedy v průměru navýšení o 4800 kroků denně. 

Provozovatel

Klub Aktiv, z.s.

nám. Přemysla Otakara II. 21
370 01 České Budějovice
Tel.:
+420 778 767 371
Email:
klubaktiv@gmail.com
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.klubaktiv.cz
GPS:
48,974763 14,475618
 
 

Cena

Cena: zdarma

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
 

RunCzech Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2024

Mattoni 1/2Maraton České Budějovice se koná ve městě, jehož historie sahá více než 750 let zpět. Hlavní město Jihočeského kraje láká běžce nejen rovinatou a rychlou tratí, ale také památkami a krásnou okolní scenérií.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Podzimní švestkové trhy v Českých Budějovicích

Podzimní švestkové trhy na českobudějovickém náměstí se opět uskuteční za účelem oslavy plodů. V roce2023 se konají ve dnech 10. – 12. 10. 2024.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Českobudějovický advent 2024

Vánoční trhy s unikátním ledovým kluzištěm kolem Samsonovy kašny, bohatým programem a stovkou adventních stánků s pestrým sortimentem. Vyhlídkové kolo, věž s rozhlednou, vyřezávaný Betlém, nádherný vánoční strom a ta pravá vánoční atmosféra – to je Českobudějovický advent. Ochutnejte kouzlo Vánoc!
České Budějovice, Jihočeský kraj

Český koncert k výročí skladatelů

Bohuslav Martinů.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Český koncert k výročí skladatelů

Koncert.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Matyáš Novák a Jihočeská filharmonie

Antonín Dvořák: Koncert pro klavír a orchestr g moll, op. 33, Pavel Haas: Studie pro smyčce, Jaroslav Krček: Symfonie č. 4 "Desiderata"
České Budějovice, Jihočeský kraj

Matyáš Novák a Jihočeská filharmonie

Antonín Dvořák: Koncert pro klavír a orchestr g moll, op. 33, Pavel Haas: Studie pro smyčce, Jaroslav Krček: Symfonie č. 4 "Desiderata"
České Budějovice, Jihočeský kraj

Budějovický Majáles 2024

Další ročník nejoblíbenějšího studentského festivalu Budějovický Majáles! Jako vždy přinese do ulic našeho města atraktivní program, který vám brzy začneme odtajňovat.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Komunitní centrum pro seniory

Informační služby pro seniory jsou poskytovány zdarma! Sami jsme senioři. Víme dobře, jak se žije seniorům v Jižních Čechách Víme, co potřebujeme, umíme naslouchat a máme dobrou vůli poradit vám. Porozumíme tomu, co vás trápí. Budeme se snažit vám pomoci.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Pohádkovým královstvím s Vandrovní knížkou a Cestovním pasem

Vandrování pobaví i poučí. Sbírání razítek z pohádkových info-kanceláří, hradů, zámků, rozhleden, mlýnů a mnoha jiných turistických cílů vám umožní poznat lépe jižní Čechy a celé Pohádkové království (Jižní Čechy pohádkové, Pohádková Šumava, Pohádkové Příbramsko – Brdsko – Drdsko, Pohádkový západ).
České Budějovice, Jihočeský kraj

Kruh sdílení pro osoby s migrénou

Připadáte si na svou migrénu sami? Nemáte se komu svěřit? Nebo byste si chtěli rozšířit paletu dovedností, jak se svou migrénou zacházet? Tak se zúčastněte osobního setkání s lidmi s migrénou organizace Migréna-help.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Černá věž – dominanta Českých Budějovic

Jednou z dominant Českých Budějovic je Černá věž u náměstí Přemysla Otakara II. Byla dostavěna v roce 1577 a sloužila jako hlásná a strážná věž a také jako zvonice.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Náměstí Přemysla Otakara II. v Českých Budějovicích

V Českých Budějovicích najdete jedno z největších čtvercových náměstí v České republice i ve střední Evropě. Nese název zakladatele města, kterým byl roku 1265 český král Přemysl Otakar II. Náměstí bylo vytyčeno již při založení města.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Samsonova kašna v Českých Budějovicích

Přesně ve středu náměstí Přemysla Otakara II. najdete známý symbol Českých Budějovic – Samsonovu kašnu. Toto velkolepé barokní dílo bylo vybudováno v letech 1721 až 1727. Tvoří jej kamenná nádrž, jež je díky průměru 17 m jednou z největších u nás.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Budějcká hospodská únikovka

Zažijte České Budějovice očima místňáka. 15 šifer vám postupně rozkryje trasu, která vás protáhne 10 hospodami krásného, historického města.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Katedrála sv. Mikuláše v Českých Budějovicích

Chrám sv. Mikuláše byl založen jako farní kostel pro královské město, krátce po roce 1265. Vedle kostela se nacházel městský hřbitov, funkční od založení města až do roku 1874, kdy byl zrušen. V roce 1549 bylo započato se stavbou Černé věže, která sloužila později jako zvonice a strážní věž.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Grandhotel Zvon České Budějovice

Grandhotel Zvon s nádherným výhledem na historické náměstí Českých Budějovic nabízí komfortní ubytování.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Restaurace Zvon České Budějovice

Restaurace Zvon v Českých Budějovicích, zařazená do sítě Pilsner Urquell Original Restaurant s tradicí a zkušeností, nabízí kvalitní českou, rakouskou a nově také farmářskou kuchyni.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Hotel U Tří hrušek

Hotel U Tří hrušek suites & apartments je situovaný v centru Českých Budějovic, jen 150 metrů od náměstí Přemysla Otakara II.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Návštěvnické centrum pivovaru Budvar – příběh budějovického piva nejen pro milovníky zlatého moku

V Českých Budějovicích můžete obdivovat tradiční výrobu chmelového moku pivovarníky, kteří již více než 700 let připravují pivo podle originální receptury za použití nejkvalitnějších domácích surovin. Pro milovníky Budvaru je tu návštěvnické centrum.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Žlutá ponorka, první skutečný koktejlový bar na jihu Čech

Cocktail bar Žlutá ponorka najdete v Českých Budějovicích již od roku 2000. V současné době patří mezi nejoblíbenější koktejlové bary v České republice s řadou ocenění.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Hotel Dvořák v Českých Budějovicích

Ubytování v historickém centru města Českých Buděojvic, přímo na náměstí Přemysla Otakara II. Využít zde můžete podzemní garáže, ubytovat se lze také v rodinných mezonetových pokojích. Snídaně se podává formou švédských stolů.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Kavárna Borůvka v Českých Budějovicích

Kavárna Borůvka v Českých Budějovicích je místem, kde se lidé rádi potkávají. Můžete si zde dopřát výbornou kávu a vynikající "zdravé" domácí dorty a zákusky.
České Budějovice, Jihočeský kraj

Bistro Na lžíci v Českých Budějovicích

Bistro Na lžíci naleznete v ulici U Černé věže. Nabízí snídaňovou, svačinovou, obědovou i sladkou nabídku a milou obsluhu. Funguje zde také výdejní okénko.
České Budějovice, Jihočeský kraj