Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Jóga Portdebras – otevřená lekce v zámeckém parku
Kateřina Hasselrot
Sportovní akce

Jóga Portdebras – otevřená lekce v zámeckém parku

pilates jóga Tchaj-ťi zámecký park Ratměřice
Moderní koncept PortDeBras vznikl v kombinaci prvků jógy, Tai chi a pilates.
Máte možnost vyzkoušet něco nového. Moderní koncept PortDeBras vznikl v kombinaci prvků jógy, Tai chi a pilates. Jedná se o originální tréninkový program, který je založen na plynulém pohybu, rozvíjí sílu a zároveň flexibilitu. Zlepšuje správné zapojení hlubokých a povrchových svalů při každodenním pohybu.

Podložky sebou! Cvičíme bosky.
Při nepřízni počasí se lekce přesouvá do vnitřních prostor zámku.
Lektorka: Kateřina Hasselrot
Přidat do oblíbených
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 12 %

Provozovatel

Zámek Ratměřice

Ratměřice 1
257 03 Ratměřice
Tel.:
+420 312 600 100
Tel.:
+420 312 600 400
Email:
recepce@zamek-rat...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.restaurant-se...
WWW:
https://www.zamek...
GPS:
49,644452 14,758274
 
Region:
Středočeský kraj
Oblast:
Kraj blanických rytířů
Město:
Ratměřice
Tipy na výlet:
Ratměřice a okolí
 

Vstupné

Cena: 250 Kč

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Taneční víkend Lucie Hunčárové

Pod vedením zkušené tanečnice Lucie Hunčárové známé nejen ze StarDance, si s ní i letos ve čtyřech dvouhodinových blocích protáhnete tělo a vypilujete svou taneční techniku se svou partnerkou, nebo partnerem.
Ratměřice, Středočeský kraj

Víkend na zámku s lekcemi PortDeBras a adventním tvořením

Zámek Ratměřice nabízí dokonalé prostředí pro relaxační víkend plný pohybu od 24.11. – 26.11., odpočinku a skvělé gastronomie s ubytováním v zámeckých apartmánech. Pod vedením certifikované trenérky Kateřiny Hasselrot si ve čtyřech cvičebních blocích osvojíte moderní jógový koncept PortDeBras.
Ratměřice, Středočeský kraj

Krajiny srdce a biblické příběhy

Srdečně zveme do votického kláštera na výstavu obrazů Luboše Kafky.
Votice, Středočeský kraj

Sebranka

Koncert.
Bystřice, Středočeský kraj

Paintballová hra na motivy filmu Expend4bles

Scénářová paintballová hra ve spolupráci s filmovým distributorem Vertical Entertainment na motivy Expend4bles, při příležitosti uvedení již čtvrtého pokračování tohoto kultovního akčňáku na plátna kin.
Benešov, Středočeský kraj

Tomík mezi dinosaury

Příběh o školákovi, Tomíkovi, který má rád knížky. Čte všude a pořád. Maminka mu večer už čtení zakáže a Tomík si s baterkou zaleze pod peřinu, protože si půjčil knížku o dinosaurech a musí ji brzy vrátit.
Benešov, Středočeský kraj

Fragile & Soňa Norisová

Koncert.
Benešov, Středočeský kraj

Čert a káča

Kdo by neznal pohádkovou Káču, v českých pohádkách má mnoho podob, ale vždy je to řízná, rázovitá lidová postava. Káča v naší pohádce je mladé, energické děvče, které slouží u panovačné a sobecké kněžny.
Benešov, Středočeský kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Zámek Ratměřice

Ratměřický zámek a park se po dlouhé době dočkal nákladných oprav. Zájemci se mohou vypravit na vycházky po krásném areálu zámku s přilehlým parkem. Nově je od jara 2017 zpřístupněna restaurace a hotel s wellness.
Ratměřice, Středočeský kraj

Sekvojovce v Ratměřicích

V zámeckém parku v Ratměřicích rostou dva sekvojovce. Nechal je vysadit hrabě Otta Ferdinand Chotek, majitel panství. Sekvojovce z ratměřického parku jsou největší v celé České republice. Hrabě je nechal přivézt lodí až z Ameriky jako menší stromy, které pak v Ratměřicích zasadil.
Ratměřice, Středočeský kraj

Hasičská expozice v Ratměřicích

Expozice se nachází v přízemí budovy obecního úřadu. Interiér muzea je přístupný do domluvě. Hlavní postavou malého muzea v Ratměřicích je místní sedák Oneš.
Ratměřice, Středočeský kraj

Naučná stezka Ratměřice

Tato naučná stezka na území Mikroregionu Džbány vznikla prodloužením stávající stezky „Po stopách bitvy u Jankova“. Již existující stezka byla prodloužena až do obce Ratměřice, vznikl tak ucelený okruh a návštěvníci si mohou lépe vybrat trasu dle svých možností.
Ratměřice, Středočeský kraj

Památník bitvy u Jankova

Pomník připomíná střet švédské a císařské armády 6. března 1645. Šlo o jednu z nejvýznamnějších a nejkrvavějších bitev třicetileté války. Památník se nachází mezi Jankovem a Ratměřicemi. Část od náměstí k památníku bitvy je přístupná i vozíčkářům.
Jankov, Středočeský kraj

Okolo rybníků k vyhlídkovému altánu

Poznání přírody v okolí obce Jankova prostřednictvím naučné stezky.
Jankov, Středočeský kraj

Naučná stezka Po stopách bitvy u Jankova

Stezka informuje o jedné z největších bitev Třicetileté války. Je netradičně řešená – u každého zastavení se nachází odpočívadlo, informační tabule jsou umístěny na kamenném podkladu. Také zpracování historických událostí je velice zajímavé.
Jankov, Středočeský kraj

Zámek Libouň

Zámek v Libouni, původně gotická tvrz, je úzce spjat s historií kláštera premonstrátek v Louňovicích pod Blaníkem, který byl založen v roce 1149. Na tvrzi s dvorem, seděli tzv. nápravníci, kteří museli vykonávat určité služby klášteru. V současné době slouží zámek k ubytování a je zde i restaurace.
Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurant Sequoia

Moderní interiér stylové restaurace má kapacitu až 82 míst. Za příznivého počasí je připraveno příjemné posezení na venkovní terase s výhledem na přilehlé jezírko a park.
Ratměřice, Středočeský kraj

Farma Hrzín

Na rodinné farmě Hrzín se zvířata celoročně pasou a na zimu jsou dokrmována vlastním senem. Preferujeme zdravý volný chov ovcí, skotu, slepic, kachen a hus na farmě s plochou cca 30 ha, vše bez chemie.
Jankov, Středočeský kraj

Statek rodiny Počepických

Statek rodiny Počepických má dlouholetou tradici, která sahá až do roku 1925. Léta zkušeností pomáhají co nejlépe pečovat o zvířátka, která zde chovají. Nabízí prvotřídní kvalitu BIO hovězího, jehněčího a drůbežího masa i svatomartinskou husu.
Jankov, Středočeský kraj

Podblanický Pivovar Špácal

Podblanický Pivovar Špácal je producent poctivého nepasterizovaného a nefiltrovaného spodně kvašeného piva z Louňovic pod Blaníkem, které se pyšní svou dlouholetou tradicí a vyhlášenou chutí.
Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj

Med z Blaníků

Med z Blaníků patří právem mezi vyhledávané regionální produkty, které je možné zakoupit ze dvora v Louňovicích pod Blaníkem.
Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj

BioFarma Dolejší Mlýn

Malá rodinná farma v údolí řeky Blanice. Ráj na zemi, pro děti, zvířata a každého, kdo potřebuje pauzu.
Louňovice pod Blaníkem, Středočeský kraj

Samota Hojšín – ubytování na samotě v České Sibiři

Samotu Hojšín najdete mezi lesy, loukami a rybníky. Je tam jen ona a příroda. Její čisté, moderní a svobodné pojetí vás okouzlí. Novostavba s detaily původního statku nabízí ubytování až pro 52 lidí.
Neustupov, Středočeský kraj

Včelařství Dvořák Semtínek

Menší rodinné včelařství na okraji přírodního parku Džbány-Žebrák. K prodeji nabízí med květový, medovicový, pastový a svíčky z včelího vosku odlévané z forem a stáčené z mezistěn.
Votice, Středočeský kraj
Další aktivity