Úvod > Kalendář akcí > Jin jóga – nejen pro zdravá záda

Jin jóga – nejen pro zdravá záda

Kdy 12. srpen 2020 18:00 - 19:00 Společenské akce
Jin jóga nás učí hlubokému vnímaní těla a rozpoznání našich omezení. Na každém z nás pak je, abychom naše omezení dokázali přijmout.
Jin jóga uvolňuje hluboké svaly, kosti, klouby, pojivové tkáně a fascie. Fascie, neboli povázka, je měkká tkáň, která je vzájemně provázána a obklopuje všechny části těla (svaly, orgány, klouby, kosti…). Důležité je udržovat fascie elastické. Mají velký význam pro pohybovou soustavu.

Nejmohutnější fascie jsou nad křížovou kostí a na straně stehen. Pokud nedostatkem pohybu fascie tuhnou, podílí se na svalové dysbalanci, která se projeví bolestí (např. zad).

S pomocí Jin jógy dochází k uvolnění zatuhnutí a tím i uvolnění případné bolesti.
To vše se naučíte a prakticky vyzkoušíte.
Celý popis
Naposledy změněno: 21. 7. 2020
20.11.
30.12.
Lidové Vánoce v Polabí 2020

Lidové Vánoce v Polabí 2020

Přerov nad Labem, Střední Čechy
17.4.
Vinný košt v Ústí nad Labem

Vinný košt v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
1.1.
31.12.
Palladium země české ve Staré Boleslavi

Palladium země české ve Staré Boleslavi

Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Střední Čechy
31.10.
Počernický Street Food Fest

Počernický Street Food Fest

Praha 20, Praha
Tvrz Vyšehořovice

Tvrz Vyšehořovice

Vyšehořovice, Střední Čechy
Novobarokní radnice v Čelákovicích

Novobarokní radnice v Čelákovicích

Čelákovice, Střední Čechy
Pískovna Malvíny u Čelákovic

Pískovna Malvíny u Čelákovic

Čelákovice, Střední Čechy

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Lony

Hotel Lony

Mochov, Střední Čechy
Čokoládovna Rodas v Šestajovicích u Prahy

Čokoládovna Rodas v Šestajovicích u Prahy

Šestajovice, Střední Čechy
Resort Cedrus Tuklaty

Resort Cedrus Tuklaty

Tuklaty, Střední Čechy