Hluboký relaxační zážitek. Budete ležet na zádech (nebo v jiné pohodlné poloze) a vaším úkolem bude pouze se co nejvíce uvolnit a několik desítek minut se budete „koupat“ ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů. Tato procedura navozuje hluboké uvolnění fyzického těla, bloků a napětí, a také mysli. Mysl je během několika minuta uvedena do hlubokého meditativního stavu a za těchto podmínek se tělo může začít samo uzdravovat a hojit všude tam, kde to potřebuje.
Co je vhodné vzít si s sebou: podložku (případně můžeme zapůjčit), deku,
evt.šátek přes oči na relaxaci.
Hana Ong Kar je certifikovaná lektorka Kundalini jógy, absolvovala Gong Master Trénink, jógu učí v Praze a v Kolíně, a s Gongovou lázní jezdí po různých místech naší republiky.
Certifikace a další informace