!

Upozornění: Vzhledem k aktuálním vládním opatřením jsou akce a provoz turistických cílů omezeny. Doporučujeme před vlastní návštěvou ověření u organizátora.

Úvod > Kalendář akcí > Zdravá záda & Zdravé chodidlo
Sportovní akce

Zdravá záda & Zdravé chodidlo

  • 14. leden 2022
Jak souvisí stav našich zad s chodidlem? Více, než byste si dokázali představit.
Kurz můžete absolvovat 14. ledna 2022 online nebo 12. března 2022 prezenční formou.

Hlavní důraz bude kladen na příčně/podélnou klenbu, plochou nohu, Hallux Valgus a další problémy vycházející a související s chodidlem. A vše si hned vyzkoušíte v praxi pomocí praktických cviků s ježky, overbally, thera-bandy a dalšími pomůckami. Ve druhé části workshopu, nazvané Zdravá záda, se zaměříte na problémy s vadným držením páteře a bolesti zad. Nahlédnete do různých způsobů fyzioterapie, které vám mohou pomoci od problémů. A opět si také hezky zacvičíte a vyzkoušíte si pomůcky, jako jsou thera-bandy, pružná lana a další.
 
Zobrazit více

Provozovatel

ČESKÝ SVAZ AEROBIKU A FITNESS FISAF.cz

Ohradské náměstí 1628/7a
155 00 Praha 5
Tel.:
+420 777 668 213
Email:
jana.hubacova@fis...
GPS:
50,037224 14,334186
 
Region:
Praha
Oblast:
Praha
Město:
Praha 5
 

Časová náročnost

3,0 hodiny