ÚvodKalendář akcíSportovní akceCvičení pro seniory na Ohradském náměstí

Datum začátku akce: 4.9.2024.

Doba trvání akce: "4. září 2024 14:00 – 18. prosinec 2024 15:00".

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prozkoumejte aktuální akce v regionu Praha nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
Zveme vás na pravidelné cvičební lekce pro seniory zaměřené na udržení celkové kondice.
Přijďte si s námi zacvičit. Objevíte nové dimenze pohybu s opravdovým pochopením vlastního těla. Hravě a zdravě k porušení zaběhnutých stereotypů.

Každou středu od 14:00 do 15:00 v tělocvičně Sportovního, školicího a klubového centra České asociace Sport pro všechny na Ohradském náměstí 1628/7, Praha 5 – Stodůlky.

Cvičíme s hudbou k dosažení celkového prožitku na držení těla, kvalitu pohybu, psychickou i tělesnou pohodu. Kompenzační cvičení zahrnuje bohatý zásobník cviků s využitím jednoduchých pomůcek a doprovodných technik a postupů (imaginace, vizualizace, tanec a další…).