Cvičení jógy v zámeckém parku

7. červenec 2022
14. červenec 2022
21. červenec 2022
28. červenec 2022
4. srpen 2022
11. srpen 2022
18. srpen 2022
25. srpen 2022

zámecký park jóga stres relax Kačina Svatý Mikuláš

Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí empírové památky můžete kromě relaxace posílit pružnost a uvolnit svalové napětí.

Byl jsem zde

Celkem navštívilo 0 lidí

0 z 5 (0x hodnoceno)

1 nejméně / 5 nejvíce

Přidat do oblíbených

První lekce pod širým nebem proběhne ve čtvrtek 7.7. od 17:30 hodin, a poté každý další čtvrtek.
Čtvrtky od 7.7. 2022 do 25.8.2022, začátek v 17:30 v zámeckém parku.

Při nepřízni počasí se jóga přesouvá do interiéru zámku.

Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné.
Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla
ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů
přináší uvolnění a relaxaci
zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu
zlepšuje dýchání
Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!

Vstupné: 100 Kč, pro studenty a seniory zvýhodněné 70 Kč.
Lekce proběhnou s našimi oblíbenými lektorkami Ivou Vopěnkovou či Lindou Živnůstkovou. Obě se se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi.