Znáte nový termín této akce?
Dejte nám vědět – pomůžete nám stránku aktualizovat a dalším návstěvníkům najít správné informace.
Sdělit nový termín akce
Fitness & Flow znamená spojení pohybu s plynulou energií a vnitřním klidem.
Workshop je cestou k sobě prostřednictvím pohybu. Nejenže spálíš kalorie a posílíš své tělo, ale zároveň rozzáříš svou vnitřní energii.
Rozproudíme tělo a zvedneme si náladu příjemným kardio tancem v radostných rytmech, nejen latinskoamerických. Čekají nás jednoduché choreografie, spousta energie a dobrá nálada.
Posílíme svaly a zpevníme celé tělo. Dopřejeme si čas pro sebe. Pomocí dechových technik a meditace uvolníme stres, zklidníme mysl a prohloubíme vědomý kontakt se sebou samými.
Součástí programu bude také jednoduché a praktické cvičení zaměřené na posílení sebevědomí.
Lektorka: Mgr. Vendula Komenská
Rezervace je nutná: 778 482 787, 241 773 832, jara@kc12.cz
Fitness & Flow workshop spojuje pohyb, kardio tanec, meditaci a dechové techniky pro posílení těla i vnitřní energie. Nutná rezervace.
Fitness & Flow znamená spojení pohybu s plynulou energií a vnitřním klidem.
Součástí workshopu je příjemný kardio tanec v radostných rytmech, nejen latinskoamerických.
Účastníky čekají jednoduché choreografie, spousta energie a dobrá nálada.
Posílíme svaly, zpevníme celé tělo a dopřejeme si čas pro sebe.
Workshop je cestou k sobě prostřednictvím pohybu a zahrnuje posílení sebevědomí.
Pomocí dechových technik a meditace uvolníme stres, zklidníme mysl a prohloubíme vědomý kontakt se sebou samými.
Workshop vede lektorka Mgr. Vendula Komenská.
Ano, na workshop je nutná rezervace.
Rezervaci lze provést na telefonech 778 482 787, 241 773 832 nebo e-mailem na jara@kc12.cz.
Nejenže spálíš kalorie a posílíš tělo, ale zároveň rozzáříš svou vnitřní energii.
Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.
Kardio tanec, Dechové techniky, Meditace, Sebevědomí, Choreografie, Tělesné posílení, Vnitřní klid, Latinskoamerické rytmy
Certifikace a další informace