Úvod > Aktuality > Deset stezek a chodníků pro chůzi naboso

Deset stezek a chodníků pro chůzi naboso

Vydáno 18. srpna 2017 Letní sporty
Zout si boty a projít se trávou, potokem nebo po jehličí můžete téměř všude, ale někde pro příznivce chůze naboso připravili speciální stezky, chodníčky a šlapátka. Víte o nich? Pokud ne, tak si honem zujte boty a vydejte se s portálem Kudy z nudy na velmi neobvyklé výlety.
Říkáte si, že společně jde všechno líp? Pak vám možná přijdou vhod tipy na sdružení a kluby, které výlety naboso organizují. Patří k nim například Bosá turistikaBerouna, která na svých internetových stránkách zveřejňuje aktuální kalendář akcí pro bosé nohy, další spolek pravidelně pořádá bosé procházky Prahou.
 

Stezka bosou nohou kolem Valtic

Kolonáda na Reistně nad Valticemi vám může posloužit jako výchozí místo procházky po stezce pro chůzi naboso, která pokračuje na rakouské straně jako Barfußweg.

Naboso můžete jít celou cestu anebo jen v některých místech – na zastaveních, kde se vaše chodidla seznámí s povrchem ze šišek, větších i menších kamenů, kůry, trávy nebo písku. Kromě toho tu na děti i dospělé čeká pár atrakcí – přírodní klouzačka, vratký most z dřevěných trámů, houbová překážková dráha, dřevěná lehátka nebo odpočívadla. Prohlédnout si můžete i Muzeum železné opony, od kolonády je to k němu jen pár kroků – samozřejmě naboso!
 

Naboso po Beskydech

Ve Starých Hamrech, kam básník Petr Bezruč situoval děl básně Maryčka Magdónova, začíná 10,5 km dlouhá naučná stezka Gruň – Bílý Kříž. Přes Porubané, Kršelky, Draplavé a Školeny dojdete na osmé zastavení, nazvané docela obyčejně Chodník. Čeká vás tu krátký speciálně upravený chodníček s úseky, kde si vyzkoušíte bosou chůzi po různých přírodních materiálech. Loukou podél silničky se můžete projít stejně, jak tudy chodívaly v létě děti z okolních chalup do školy – naboso. Je to zdravé a docela zajímavé, navíc se tak povzbuzuje látková výměna, oběhová soustava, svěžest celého těla i dobrá nálada, lákají autoři stezky.
 

Bez bot do Terčina údolí

Kousek od Nových Hradů objevíte Terčino údolí, které pro svou manželku Terezii zřídil Jan Nepomuk Buquoy. Dodnes tu stojí řada romantických staveb, některé opravené a jiné v rozvalinách, k odpočinku slouží pohodlné, bíle natřené lavice, a dokonce tu najdete i umělý vodopád. Za vstupem do parku si prohlédnete restauraci a penzion Hamr, o kousek dál stojí další penzion s restaurací Tereziiny lázničky. Na louce před lázněmi vzniklo deset chodníčků vysypaných štěpkou, kamínky, šiškami a dalšími přírodními materiály, jeden dokonce vede po dně potoka!

Příznivé účinky chůze naboso jsou popsány na informačních panelech přímo v parku i v tištěných průvodcích v informačních centrech.
 

Zážitkový chodník v lázních Jeseník

Pro chůzi bez bot je určený i zážitkový chodník u Bezručova pramene v lázních Jeseník. Na vlastní nohy a ruce tu vyzkoušíte legendární procedury zakladatele lázní a přírodního léčitele Vincenze Priessnitze. Naboso se projdete po chodníčku z dřevěných kuláčů a dál přes oblázky, dřevěnou štěpku, špalky a štěrk až do brouzdaliště s pramenitou vodou. Kamenná vana napuštěná ledovou horskou pramenitou vodou slouží k namáčení rukou.
 

Pěšinka pro bosé nohy v Kittelově muzeu

Novou pěšinku pro bosé nohy má také Kittelovo muzeum na Krásné u Pěnčína. Má tvar osmičky a povrch tvoří přes třicet různých materiálů, od těch obvyklých jako kůra, písek, mech, kameny a oblázky přes smrkové větvičky, jehličí a šišky až po zvláštní, jako jsou kaštany nebo skořápky. Tvůrci se inspirovali přírodou i místními materiály. Na stezce proto nemůže chybět třeba břidlice, typická pro okolí Železného Brodu, a protože jste na výletě v kraji sklářů, zašlapete si i po skleněných korálcích z místních mačkáren skla.
 

Stezky naboso v Praze a Liberci

Šišky, kůra ze stromů, sláma, písek a oblázky, tedy materiály, které lidská chodidla důkladně promasírují, snáze najdete v přírodě, ale neznamená to, že by stezky pro bosou chůzi nevznikaly ve městech – naopak! Například v Praze 6 si můžete chůzi po bosém chodníku z nejrůznějších materiálů vyzkoušet v parku Maxe van der Stoela nedaleko Hradčan, v Liberci pak v novém volnočasovém EKOParku, který vyrostl téměř v centru města. Kromě smyslového hmatového chodníku tu na malé i velké čekají rozmanité relaxační prvky určené pro pobyt v přírodě: přírodní ohniště, zóny pro grilování a pikniky, místa pro pozorování a naslouchání zvukům přírody, naučné přírodovědné stezky pro děti, interaktivní hmyzí hotely, čmelíny, hřbitov odpadků, kontaktní mini zoo, strašidelný domeček z větví, dětmi tolik oblíbené bukové bludiště, obří pískoviště, interaktivní javorový altánek plný dřevěných skládaček, venkovní prostor pro lukostřelbu a kuželky a další zajímavosti.
 

Kam se ještě můžete vypravit bez bot?

Stezky pro bosou chůzi jsou zkrátka moderní a baví, takže vznikají stále další. Náš seznam rozhodně není úplný, a tak doplníme jen pár tipů, které už fungují. Bosonohá stezka s interaktivními prvky je například zařazená na trase Kančí stezky, která v Říčanském lese u Říčan zábavnou formou mapuje život divokých prasat. Příznivci zutých bot mohou do svých výletních plánů zařadit také bylinkovou Mýdlárnu Rubens v obci Růžová v Českém Švýcarsku, v jejímž areálu pod širým nebem vznikla řada chodníků z různých přírodních materiálů. Nechybí ani bylinková zahrádka s hmyzím hotelem a dokonce chodníky i uvnitř, přímo v prostorách Mýdlárny Rubens – prý kvůli nevyzpytatelnosti počasí. Oproti venkovním chodníkům se tu projdete třeba po kaštanech a žaludech, které by venku vyklíčily. Přibližně kilometr dlouhou stezku, kde budou vaše chodidla masírovat přírodní materiály a omývat voda, najdete také v zážitkovém parku ZeměrájKovářově poblíž Milevska.
Naučná stezka Gruň – Bílý Kříž

Naučná stezka Gruň – Bílý Kříž

Naučná stezka Gruň – Bílý Kříž vede po jednom z nejkrásnějších obydlených hřebenů Beskyd – Gruni. Jedná se o stezku s historicko přírodovědným zaměřením, která začíná ve Starých Hamrech u pomníku Maryčky Magdonové a vede k poslednímu zastavení na Bílý Kříž.

Chodník pro bosé nohy na Gruni

Chodník pro bosé nohy na Gruni

Chodník pro bosé nohy je jedním ze zastavení NS Gruň - Bílý Kříž. Můžete si tu projít bez bot krátký speciálně upravený chodníček, na kterém vás čekají úseky po různých přírodních materiálech. Projdete se v trávě, po kamenech i materiálech ze dřeva.

Bosá stezka na Praze 6

Bosá stezka na Praze 6

Nedaleko Hradčan si můžete vyzkoušet chůzi po takzvaném bosém chodníku. Zážitkovou stezku z přírodních materiálů najdete v parku Maxe van der Stoela v Praze 6. Bosým nohám můžete dopřát chůzi po dřevě, oblázcích a jiných přírodninách.

Zážitkový chodník u Bezručova pramene v lázních Jeseník

Zážitkový chodník u Bezručova pramene v lázních Jeseník

Díky Zážitkovému chodníku u Bezručova pramene máte možnost osobně vyzkoušet část z legendárních procedur jesenického přírodního léčitele Vincenze Priessnitze. Všem zájemcům se doporučuje procházka po tomto chodníku naboso.

Bosá turistika - vyrazte naboso na výlet

Bosá turistika - vyrazte naboso na výlet

Občanské sdružení Bosá turistika se specializuje na výlety naboso. Vyrazit se členy sdružení můžete do přírody, na vandr, do hor či za sportem.

Stezka bosou nohou ve Valticích

Stezka bosou nohou ve Valticích

Nevšední turistickou atrakci najdete od května 2013 ve Valticích. Okružní trasa o délce necelých 5 km vede ze sousední rakouské obce Schrattenberg k Valticím - k romantické stavbě Kolonáda na nejvyšším bodě Lednicko - valtického areálu.

Kančí stezka s bosonohou cestou v Říčanském lese

Kančí stezka s bosonohou cestou v Říčanském lese

Podél cesty od Olivovny směrem k Tehovu vznikla naučná stezka o černé zvěři s pěti informativními tabulemi a dubovou sochou divočáka. Součástí je i stezka pro bosé nohy.

Bosá stezka v Kolíně

Bosá stezka v Kolíně

Stezka dlouhá cca 40 metrů dává návštěvníkům možnost vyzkoušet si bosou chůzi po různých druzích povrchu, například v písku, štěrku, dřevu či slámě. Prostor bosé stezky doplňují lavičky a informační tabule o bosé chůzi.

Stezka Bez bot v Brně-Líšni

Stezka Bez bot v Brně-Líšni

Hmatová stezka bez bot v Brně-Líšni je tvořena jedenácti povrchy na kterých si návštěvník může vyzkoušet chůzi naboso.

Naučná stezka Beskydské nebe

Naučná stezka Beskydské nebe

Naučná stezka Beskydské nebe je dlouhá 1 800 metrů a zahrnuje v sobě expozici siluet dravců pod zastřešením pódia amfiteátru, dřevěnou lávku nad roklí potoka Vlčáku s expozicí Život v korunách stromů a dalších šest zastavení v rámci celé lokality Horeček.

Kneippovací chodníky v Terčině údolí

Kneippovací chodníky v Terčině údolí

Terčino údolí patří díky své poloze a výjimečným klimatickým podmínkám k místům, které byste na Novohradsku neměli opomenout. Zpestřete si procházku tímto krásným údolím na přírodním Kneippovacím chodníku, který nabízí přirozenou reflexní masáží plosek nohou.

Zážitkový park Zeměráj

Zážitkový park Zeměráj

Přírodní park plný zážitků pro děti i dospělé u Orlické přehrady. Více než sto různých her, hlavolamů a dobrodružných úkolů na ploše devíti hektarů je vytvořeno tak, aby se do hry a řešení mohla zapojit celé rodina. Najdete zde i několik skutečně výjimečných atrakcí.

Chodníky naboso v obci Růžová

Chodníky naboso v obci Růžová

Chodníky naboso v Růžové vznikly jako součást bylinkové mýdlárny Rubens a mají stejné myšlenkové naladění. Vytvořením chodníků naboso chtěli v mýdlárně navázat na naše prapra, kteří chodili běžně bosky a dopřát tak lidem návrat „k normálnu".

Bosý chodník na Krásné - Pěnčíně

Bosý chodník na Krásné - Pěnčíně

Pěšinka pro bosé nohy v obci Krásná je dlouhá přibližně 50 metrů a všem zájemcům nabízí přes třicet různých druhů povrchů – od žuly z Černostudničního hřebene, přes dřevo z místních stromů až po korálky z jabloneckých mačkáren.

První volnočasový EkoPark Liberec

První volnočasový EkoPark Liberec

Příroda, ekopobyt, dokonalé sepětí s přírodou, aktivní odpočinek a relaxace, to vše je hlavní prioritou EkoParku v Liberci.