Úvod > Aktivity & akce > Akce > Ukázkové lekce pro těhotné zdarma

Ukázkové lekce pro těhotné zdarma

Kdy 19. únor 2016 9:00 - 12:00 Sportovní akce
Milé budoucí maminky, přijďte si vyzkoušet lekci gravidjógy a "zpívání pro pupíky" zdarma.
Gravidjóga
Cvičení vede zkušená lektorka Petra Bzirská, od které se můžete naučit spoustu užitečných věcí a získat dobré rady, aby vaše těhotenství proběhlo v pohodě, aktivně a vy jste se co nejlépe připravila na příchod Vašeho děťátka na svět.

Zpívání pro pupíky
Hudebně-relaxační workshop a příprava na porod trochu jinak – totiž s písní na rtech.

Vaše miminko vás slyší už od 16. týdne svého života. Sdílejte s ním radost z hudby a blahodárné účinky zpěvu ještě když je v bříšku. Přijďte si vyzkoušet vzájemné „ladění“ na náš workshop, kde snoubíme hudbu a zpěv s relaxací a přípravou na porod a na vaši novou životní roli.

Co vás na workshopech čeká?
Uvolnění a rytmizace dechu
Zapojení a objevení vašeho hlasu
Zklidnění a „souznění“ s miminkem při zpívání
Zpívání známých i neznámých, převážně lidových písniček
Nácvik oblíbené ukolébavky s cílem zklidnit sebe i miminko
Poslech a prožití rytmu s „pupíkem“ na gymballech
Relaxace s hudbou.

 
Celý popis
Naposledy změněno: 11. 2. 2016
25.11.
19.2.
Vánoční ozdoby v muzeu v Roztokách

Vánoční ozdoby v muzeu v Roztokách

Roztoky, Střední Čechy
25.11.
17.12.
Adventní trhy na Kulaťáku

Adventní trhy na Kulaťáku

Praha 6, Praha
19.11.
31.3.
Bruslení na zimním stadionu Hvězda

Bruslení na zimním stadionu Hvězda

Praha 6, Praha

Ubytování a restaurace v okolí