Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Sebeobrana pro ženy
Sportovní akce

Sebeobrana pro ženy

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Praha nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
sebeobrana Nusle Praha 4 Praha
Sebeobrana Praha otevírá nový kurz ženy v Lanna Gym v Nuslích. V kurzu sebeobrany, určeném speciálně pro ženy a dívky, se naučíte základy sebeobrany s důrazem na to, jak získat převahu nad silnějším útočníkem. Poznáte specifika a způsoby řešení útoku na ženy a mnoho dalšího.
od 26.dubna každý čtvrtek 18:30, Lanna Gym

Svatoslavova 771/7, Praha 4

Kurz je svým základem podobný Levelu 1 s důrazem na sebeobranu ženy. Do kurzu chodí pouze ženy a dívky (od 14let). Kurz probíhá v prostorách Lanna gymu – centra bojových sportů, kde je k dispozici tatami vhodné na nácvik sebeobrany na zemi.

Délka trvání kurzu: 10 lekcí (60min)

Cena kurzu: 2.300,- Kč



Náplň kurzu:

obrana proti úchopům za ruce

obrana proti úchopům za oděv

obrana proti rdoušení a škrcení

obrana proti držení za vlasy

specifika sebeobrany na zemi

základní taktické zásady

psychologie konfliktu obecně

Jak to probíhá?

Profesionální instruktoři sebeobrany vás seznámí se základními pravidly jednání v situacích ohrožení napadením a pomohou vám osvojit si účinné obranné techniky.

​

Celý kurz probíhá podle vlastního konceptu, vytvořeného naším týmem zkušených profesionálů...
Více informací a přihlášení:
https://www.sebeobrana-praha.cz/sebeobrana-pro-zeny
Přidat do oblíbených
5 z 5 (1x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 10 %
</> Embedovat na vlastní stránky

Provozovatel

Sebeobrana Praha, Lanna Gym

Svatoslavova 771/7
140 00 Praha 4
Tel.:
+420 604 233 366
Email:
info@sebeobrana-p...
Email:
sebestovahel@sezn...
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
www.sebeobrana-pr...
GPS:
50,062088 14,440916
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 4
Tipy na výlet:
Praha 4 a okolí
 

Cena

Cena: 2 300 Kč

Poznámka:Cena za 10 lekcí (60 min.)

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Dinosauří den v Triloparku

V muzeu pravěku Trikopark v sobotu otvíráme výstavu Nelítostný pravěk spolu s dinosauřími dílničkami! V dinosauří dílně si děti zahrají na paleontology. Máte-li doma tvůrčího potomka se zájmem o přírodu, v dílničkách bude jako doma.
Praha 4, Praha

Studentské představení – Popelka

Společné představení uměleckých i neuměleckých škol.
Praha 4, Praha

Nuselské Blešky

Rezervujte si sobotu 8. června na setkání všech hledačů pokladů a milovníků haraburdí, starožitností, bazarů a sekáčů, v Komunitní zahradě Mečislavova.
Praha 4, Praha

Lužickohorský rychlík

Lužickohorský rychlík jezdí z Prahy do oblasti Kokořínska a oblasti Lužických hor do stanice Mikulášovice dolní nádraží ve Šluknovském výběžku a zpět každou sobotu od konce března až do konce října.
Praha 10, Praha

Kokořínský rychlík

Kokořínský rychlík jezdí z Prahy do oblasti Kokořínska, do městečka Mšeno a zpět každou sobotu, neděli a státní svátek od posledního březnového víkendu do prvního listopadového víkendu.
Praha 10, Praha

Nusle dětem

Probuďme Nusle pro vás připravili speciální den pro děti a celou rodinu. Můžete se těšit na představení dětí ze škol a tanečních studií, dílny a workshopy, sportovní aktivity, jedinečný blešákový koncept Nuselské miniBlešky i skvělé občerstvení. 
Praha 4, Praha

Národní soutěž muzeí Gloria musaealis

Smyslem Národní soutěže muzeí Gloria musaealis je upozornit na špičkové výkony muzejních institucí i jednotlivých pracovníků v oboru muzejnictví. Úroveň projektů se za dobu konání soutěže neustále zvyšuje. Svoji pozornost tak na úspěšná muzea stále více zaměřuje kromě odborné i laická veřejnost.
Praha 1, Praha

Galakoncert 03 – Film & Musical za doprovodu Orchestru Karla Vlacha

Užijte si hity z Moulin Rouge, Jesus Christ Superstar, Hříšného tance, Jamese Bonda a mnoha dalších světových i českých filmů a muzikálů! Na třetím Galakoncertu Orchestru Karla Vlacha kromě big-bangové legendy vystoupí Václav N. Bárta, Tereza Mašková a nově i Hana Holišová
Praha 4, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Nuselská radnice

Nuselská radnice je krásná novorenesanční stavba v Táborské ulici na Praze 4. Byla postavena mezi lety 1908 až 1909 podle návrhu architekta Antonína Turka. Dnes slouží jako reprezentační část Obvodního úřadu Městské části Praha 4.
Praha 4, Praha

AvvY atelier – výtvarné kurzy

AvvY atelier nabízí výtvarné kurzy pro začátečníky i pokročilé bez rozdílu věku pod vedením zkušených a kvalifikovaných lektorů.
Praha 4, Praha

Rinceoirí – kurzy irského tance a stepu v centru Prahy

Co takhle zkusit něco originálního? V irském tanci a stepu najdete sportovní odreagování a dokonalý rytmus ve spojení s elegancí. Přijďte si vyzkoušet energický irský tanec a step s Rinceoirí Irish Dance Academy.
Praha 4, Praha

Masáže v Praze 4 – Nuslích

Masérka Jana Zajícová nabízí několik druhů masáží za lidové ceny v příjemně neformálním prostředí blízko centra Prahy, na Náměstí Bratří Synků.
Praha 4, Praha

Interaktivní muzeum pravěku Trilopark v Praze

Trilopark je interaktivně-vzdělávacím muzeum, které školám i širší veřejnosti nabízí ucelený pohled na historii života na naší planetě. Můžete si zde prohlédnout expozici jedinečných fosilií, odlít věrnou kopii vyhynulého živočicha, vyzkoušet preparační nástroje nebo očistit model kostry dinosaura.
Praha 4, Praha

Kurzy kreslení pravou mozkovou hemisférou

Bojíte se kreslit či malovat, protože to nikdy nedopadlo slavně? Máte obecně strach pouštět se do nových věcí, protože jste předem přesvědčení o jejich nezdaru? My vám za pouhé dva dny ukážeme, že je ve vás daleko víc, než jste si mysleli! A věřte, kreslení bude jen začátek.
Praha 4, Praha

Murál Ukrajinská holčička v pražských Nuslích

V Mojmírově ulici v pražských Nuslích se skrývá emotivní mural. Je na něm zobrazena holčička s ukrajinskou vlajkou, obklopená plyšáky v podobě pohádkových postaviček, které reprezentují západní kulturu.
Praha 4, Praha

Centrum nového cirkusu Cirqueon – užijte si cirkus, divadlo a hlavně zábavu

Zavěsit se na hrazdě, vyšplhat na laně nebo zkusit žonglování můžete vyzkoušet v Centru nového cirkusu v Praze. Centrum nabízí zázemí pro všechny zájemce o aktivity na pomezí cirkusu a divadla a pravidelné kurzy pro širokou veřejnost.
Praha 4, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Café V zahradě v Nuslích

Útulná kavárna v pražských Nuslích na náměstí Bratří Synků, nabízí kávu, čaj, zákusky, dorty, snídaně, nealkoholické nápoje a víno. Jak název napovídá, čeká vás posezení v zahradě ukryté ve vnitrobloku. Wifi je zde k dispozici.
Praha 4, Praha

Restaurace Zlý Časy v Praze – Nuslích

Příjemná restaurace Zlý Časy v pražské čtvrti Nusle nabízí českou kuchyní a především bohatý výběr čepovaného piva z minipivovarů. Jedná se o kultovní místo pro všechny pražské znalce piva.
Praha 4, Praha

Pizza Hned v Nuslích

Oblíbená Pizza Hned v pražských Nuslích nabízí kvalitní a širokou nabídku pizz všech druhů, včetně rozvozu do vzdálenějších míst. Provozovna se nachází hned u zastávky tramvaje Horky a uspokojí každého milovníka dobré pizzy kvalitním kouskem anebo celou pizzou.
Praha 4, Praha

Pekárna Zrno, zrnko

Kváskový chleba, bagety nebo koláče jako od babičky? Nic není nemožné v pekárně Zrno, zrnko v Nuslích, na Senovážném náměstí nebo v BB Centru. Kromě skvělého pečiva tu dostanete kvalitní kávu.
Praha 4, Praha

Le Pizze di Frankie

Pokud jste ještě neochutnali pravou neapolskou pizzu, je nejvyšší čas. Zavítejte do Nuslí za šéfkuchařem Frankie Gallucci do Le Pizza de Frankie.
Praha, Praha

Hotel Otakar Praha

Hezký, útulný, rodinný hotel v historické secesní budově, blízko historického centra Prahy. Hotel nabízí unikátní prostor pro kompletní regeneraci a odpočinek ve formě privátního wellness centra.
Praha 4, Praha

Food truck Gule

Sociální podnik pro osoby s handicapem. – GULE (Gastronomie Umožňující Lidem Existovat).
Praha, Praha

Toskana – farmářské trhy po italsku

Toskánské bistro s delikatesami farmářů z Toskánska, kde můžete posedět se sklenkou červeného Sangiovese, bílého Vermentina a k nim ochutnávat ovčí sýry a prosciutta z Pisy, Florencie, Livorna a dalších toskánských provincií.
Praha 4, Praha
Další aktivity