Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Kurzy kontaktní improvizace a párové akrobacie v Praze

Kurzy kontaktní improvizace a párové akrobacie v Praze

Životní styl
Na lekcích se setkáte s kombinací jemných i náročnějších technik kontaktu a akrobacie, které jsou využívány tak, aby rozšiřovaly vědomí tanečníků (i netanečníků) a podporovaly rozvoj pohybových dovedností, vnímání a kreativity.
Lektorka Mirka Papajiková pohybových kurzů v centru Prahy učí kontaktní improvizaci od základu a do hloubky. Jedná se především o rozvoj citlivosti a vědomí (vůči sobě i okolí) a více vnitřní práci, která se postupně rozvíjí směrem ven, k partnerovi.

Techniky párové akrobacie se přidávají v návaznosti na znalost základních principů kontaktní improvizace. Budete prozkoumávat vlastní akce a reakce, vnímání svého těla v širších souvislostech a více do hloubky, abyste byli schopní vědomého kontaktu s partnerem, a tak si více užíli vše, co se v okamžiku kontaktu odehrává.

Náplň kurzů:
  • Kontakt s ostatními - využití tlaku a předávání váhy
  • Techniky jednoduchých zvedaček a jejich přirozené zakomponování do improvizace Objevování možností pohybu a kontaktu
  • Posilování a protahování těla, tak aby bylo připraveno na kontakt
  • Prozkoumávání základních principů kontaktního pohybu
  • Práce s pozorností, koordinací, tlakem, uvolněním, gravitací apod.
  • Techniky zcitlivující vnímání sebe i druhého člověka
  • Cvičení důvěry a práce s centrem těla
  • Prvky párové akrobacie a akrobatické jógy

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí rozpohybovat své tělo, rozbourat své pohybové stereotypy a lépe vnímat sebe i ostatní. Hlavním cílem je rozvoj povědomí o vlastním těle a možnostech v kontextu kontaktu s druhými.
Celý popis
Naposledy změněno: 14. 9. 2017
16.6.
1.10.
Výstava Jiřího Slívy PostPoesie

Výstava Jiřího Slívy PostPoesie

Praha 1, Praha
31.5.
1.10.
Výstava Václava Hollara

Výstava Václava Hollara

Praha 1, Praha
26.4.
1.6.
Praha hoří

Praha hoří

Praha 1, Praha
25.3.
25.11.
Středočeská desítka 2017

Středočeská desítka 2017

Praha, Praha

Ubytování a restaurace v okolí