Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Kurzy kontaktní improvizace a párové akrobacie v Praze

Kurzy kontaktní improvizace a párové akrobacie v Praze

Životní styl
Na lekcích se setkáte s kombinací jemných i náročnějších technik kontaktu a akrobacie, které jsou využívány tak, aby rozšiřovaly vědomí tanečníků (i netanečníků) a podporovaly rozvoj pohybových dovedností, vnímání a kreativity.
Lektorka Mirka Papajiková pohybových kurzů v centru Prahy učí kontaktní improvizaci od základu a do hloubky. Jedná se především o rozvoj citlivosti a vědomí (vůči sobě i okolí) a více vnitřní práci, která se postupně rozvíjí směrem ven, k partnerovi.

Techniky párové akrobacie se přidávají v návaznosti na znalost základních principů kontaktní improvizace. Budete prozkoumávat vlastní akce a reakce, vnímání svého těla v širších souvislostech a více do hloubky, abyste byli schopní vědomého kontaktu s partnerem, a tak si více užíli vše, co se v okamžiku kontaktu odehrává.

Náplň kurzů:
  • Kontakt s ostatními - využití tlaku a předávání váhy
  • Techniky jednoduchých zvedaček a jejich přirozené zakomponování do improvizace Objevování možností pohybu a kontaktu
  • Posilování a protahování těla, tak aby bylo připraveno na kontakt
  • Prozkoumávání základních principů kontaktního pohybu
  • Práce s pozorností, koordinací, tlakem, uvolněním, gravitací apod.
  • Techniky zcitlivující vnímání sebe i druhého člověka
  • Cvičení důvěry a práce s centrem těla
  • Prvky párové akrobacie a akrobatické jógy

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí rozpohybovat své tělo, rozbourat své pohybové stereotypy a lépe vnímat sebe i ostatní. Hlavním cílem je rozvoj povědomí o vlastním těle a možnostech v kontextu kontaktu s druhými.
Celý popis
Naposledy změněno: 29. 8. 2016

Ubytování a restaurace v okolí