Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Dámské fitness centrum Fitsun ve Frýdlantu nad Ostravicí

Dámské fitness centrum Fitsun ve Frýdlantu nad Ostravicí

Životní styl
Chcete se seznámit s moderním pojetím fitness a poznat novinku v aerobních aktivitách? Máte plné zuby přeplněných posiloven a zvědavých pohledů? Pak je tu dámské fitness Fitsun právě pro vás! Zkuste cílené spalování tuků při chůzi v podtlaku na stroji Vacu power.
Dámské fitness centrum Fitsun ve Frýdlantu nad Ostravicí se specializuje na Vacu podtlakové stroje. Cvičení je vhodné pro ženy všech věkových kategorií a je vhodné nejen na hubnutí, ale také pro zvýšení kondice.

Ve fitnesss centru Fitsun lektoři preferují osobní přístup a diskrétní prostředí. Pomohou vám nejen se začátky vašeho sportování, ale budou vás doprovázet a motivovat během všech vašich návštěv. Procházkou v podtlaku dosáhnete toho nejefektivnějšího výsledku, ať už je vaším cílem redukce váhy nebo formování postavy. Váha a zrcadlo už nebudou vaši nepřátelé!

Cvičení na stepperu je zaměřeno na dolní končetiny a hýždě, a představuje tak nejefektivnější způsob jak tyto partie posílit a formovat. Takováto simulace stoupání do schodů, rozšířená o možnost vlastní regulace zátěže, je mnohem bezpečnější a hlavně šetrnější ke kolenním kloubům. Stepper s hydraulickými tlumiči kolena nevystavuje nebezpečným nárazům, tak jako reálný výstup. Soustavný trénink navíc výrazně zvyšuje kondici a vytrvalost.

Jízda na rotopedu příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. Tento typ tréninku umožňuje především komplexní posilování všech svalových partií dolních končetin, a je tak vhodný nejen pro udržování kondice, spalování tuků a prevenci zdravotních komplikací, ale také při rekonvalescenci po úrazu, srdečních příhodách nebo kloubních potížích. Tréninkem na eliptickém trenažéru se příjemně a dynamicky procvičují všechny svalové skupiny (s výjimkou břicha) a přitom jsou eliminovány takzvané mrtvé body, což znamená nezatěžování kolen. Crosstrenažér je tak vhodný i pro osoby s kloubními problémy.
Celý popis
Naposledy změněno: 29. 6. 2016
19.6.
25.9.
Lysohorská nej....aneb co jste ještě nevěděli

Lysohorská nej....aneb co jste ještě nevěděli

Frýdek-Místek, Severní Morava a Slezsko
20.8.
Sochovy národopisné slavnosti 2016

Sochovy národopisné slavnosti 2016

Lhotka, Severní Morava a Slezsko
17.9.
V jedné stopě - Cream Bike Čeladná

V jedné stopě - Cream Bike Čeladná

Čeladná, Severní Morava a Slezsko
29.7.
30.7.
Rodinný festival Ladná Čeladná

Rodinný festival Ladná Čeladná

Čeladná, Severní Morava a Slezsko
Galerie uměleckého smaltu a litiny ve Frýdlantu nad Ostravicí

Galerie uměleckého smaltu a litiny ve Frýdlantu nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko
Centrum sportu a relaxace Kotelna ve Frýdlantu nad Ostravicí

Centrum sportu a relaxace Kotelna ve Frýdlantu nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko
Design Tenis Penzion Restaurant ve Frýdlantu nad Ostravicí

Design Tenis Penzion Restaurant ve Frýdlantu nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko
Podhorský Pivovar v Hotelu Beskyd ve Frýdlantě nad Ostravicí

Podhorský Pivovar v Hotelu Beskyd ve Frýdlantě nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko

Ubytování a restaurace v okolí

Design Tenis Penzion Restaurant ve Frýdlantu nad Ostravicí

Design Tenis Penzion Restaurant ve Frýdlantu nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko
Podhorský Pivovar v Hotelu Beskyd ve Frýdlantě nad Ostravicí

Podhorský Pivovar v Hotelu Beskyd ve Frýdlantě nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko
Pikopivovar Letohrádek ve Frýdlantu nad Ostravicí

Pikopivovar Letohrádek ve Frýdlantu nad Ostravicí

Frýdlant nad Ostravicí, Severní Morava a Slezsko