Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Co chcete dělat? > Životní styl > Klub HSCP – dechové cvičení, sebeobrana a meditace
Životní styl

Klub HSCP – dechové cvičení, sebeobrana a meditace

meditace sebeobrana Vršovice Praha 10
Klub HSCP v pražských Vršovicích nabízí unikátní individuální a skupinové cvičení sebeobrany Hapkido, efektivní úpravu postavy reálnou cestou, dechové cvičení a meditace.
Unikátní individuální a skupinové cvičení sebeobrany Hapkido-M/HSCP respektuje přirozený pohyb a motoriku jednotlivce. Je prověřeno stovkami soubojů a pomůže vám v reálných situacích na ulici, baru, metru nebo tramvaji.

Dále můžet v klubu HSCP efektivně upravit postavu reálnou cestou bez kouzel a triků, kde je vše postaveno na přirozeném a aktivním pohybu. Chcete vypadat lépe a cítit se sebevědoměji? Nebo snad cvičíte pravidelně a už se vám nedaří se dále zlepšovat? Pod vedením trenérů objevíte svaly, o kterých jste ani netušili, že mohou existovat.

Dechové cvičení působí jako prevence nežádoucích jevů – např.: arytmie dýchání, mluvení při výdechu. Dechové cvičení je součástí terapie koktavosti, breptavosti. Dechové cvičení provádíme s pohybovými aktivitami celého těla, nebo částí těla. Také v klidu a uvolnění. Správné dýchání je jedna ze základních předpokladů pevného zdraví. Dechové cvičení odbourává pocení rukou a uklidňuje nervový systém.

Slovo meditace znamená „rozjímání“. Pokud cítíme, že jsme spokojeni s tím, co máme a co jsme, pak nemusíme vcházet do oblasti meditace. Vyšší úroveň meditace nás dostává do stavu “ nemysli“ – nádherný pocit.

Klub HSCP nabízí také poradenství - můžete zde zjistit, co vám chybí a co přebývá a jak a co udělat a jak se k tomu stavět. Osobní přístup a diskrétnost je samozřejmostí!
Přidat do oblíbených
3,5 z 5 (8x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 50 %
</> Embedovat na vlastní stránky

Otevírací doba

Poznámka: Rozpis jednotlivých cvičení naleznete na webových stránkách provozovatele.
 

The Villa Summer Camp – Anglický příměstský tábor pro děti

The Villa Summer Camp je anglický tábor, který nabízí týden plný zábavy. Děti jsou tzv. ponořeny do angličtiny formou hry v menší skupince a aktivně se podílí na komunikaci v rámci celodenního programu.
Praha 10, Praha

Fotografie Ivany Frolíkové z Toskánska a jižní Moravy

Vernisáž výstavy 22.4. v 18:00.
Praha 10, Praha

Křest sbírky básní Michala Brzáka – Tarot s ilustracemi Markéty Anny Kolářové

Zveme na křest sbírky básní Michala Brzáka Tarot. Sbírku doprovázejí ilustrace Markéty Anny Kolářové, která v roce 2021 vydala sadu originálních tarotových karet.
Praha 10, Praha

Art Happening – herecké dílny pro mládež z pražských Vršovic a okolí

Nepravidelné herecké dílny pro mládež od 11 do 18 let z pražských Vršovic a okolí pod vedením zkušených pedagogů a divadelních režisérů z divadelní školy Talent drama studio. Vhodné pro mladé tvořivce, kteří chtějí poznat a zkusit si jak vnímat, všímat si a pracovat s impulzy v herectví a divadle.
Praha 10, Praha

Kurz háčkování pro začátečníky

Přijďte se naučit háčkovat a vyrobit si včeličku. Na ní se naučíme techniku, kterou pak můžete využít při háčkování nejrůznějších zvířátek a dekorací.
Praha 10, Praha

Kurz – černý textil

Přijďte si nazdobit tričko a tašku v černé barvě. Použijeme nejrůznější razítka, šablony a barvy, které krásně kryjí a jsou vidět na černém textilu.
Praha 10, Praha

Army den v Atriu Flora 2024

Army den představí to nejzajímavější z armádní techniky, výstroje a výzbroje. Bohatý program připravuje obchodní centrum ve spolupráci s Armádou České republiky.
Praha, Praha

Noc literatury 2024

Ve středu 18. září 2024 se v Praze a dalších mnoha městech po celém Česku uskuteční již 18. ročník oblíbeného literárního festivalu Noc literatury. Série veřejných čtení současné zahraniční literatury v prvních českých překladech se tak svým rozsahem opět stane největší literární událostí v Česku.
Praha 10, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Kapitánské kurzy Kapitanjepes

Díky našim kurzům se stanete sebejistým kapitánem plachetnice nebo motorového člunu a vyplujete na přehradu, jezero nebo moře bez obav. Připravíme Vás na všechny typy lodních zkoušek a certifikací.
Praha 10, Praha

Lostrooms Exit room v reálném životě – úniková hra v Praze

Objevte zcela nový druh zábavy v Praze! Budete zamčeni v místnosti a budete mít jenom 60 minut na rozluštění kódů, hlavolamů a logických úloh. Pouze svou dokonalou týmovou spoluprací otevřete v požadovaném časovém limitu 60 minut i poslední zámek vedoucí z pokoje ven.
Praha 10, Praha

Kostel sv. Václava ve Vršovicích

Kostel na Čechově náměstí ve Vršovicích je proslulý pro svůj výrazný konstruktivistický sloh, ale i jako náročná stavba, realizovaná jako vůbec první kostel v Čechách s použitím skeletové železobetonové konstrukce. Byl postaven v letech 1929 – 1930 podle projektu architekta Josefa Gočára.
Praha 10, Praha

Tawan thajské masáže – Korunní Dvůr na Vinohradech

Vstupte do světa nejnovějšího luxusního salonu Korunní Dvůr. Luxusní, prémiové a klidné prostředí s absolutním komfortem a klidem pro vaši relaxaci. Celkem sedm prostorných klimatizovaných masážních pokojů se sprchou a veškerým kosmetickým vybavením jak jste zvyklí. Nechybí i relaxační zóna.
Praha 10, Praha

Potápění pro začátečníky i pokročilé v Dive Centru Praha

Škola potápění, výlety, zájezdy, expedice, potápění v řekách, jezerech. Již od roku 1996 poskytujeme služby v oblasti individuálních i skupinových kurzů potápění, potápěčských zájezdů, expedic a firemních akcí na zakázku.
Praha, Praha

Průvodce Prahou

Poznejte Prahu s profesionální průvodkyní s více jak 10letou praxí. Objevujte pražskou historii a architekturu, zajímavé výhledy, průchody a tajemná zákoutí včetně tipů na další procházky i kulturní akce.
Praha, Praha

Galerie Vzlet ve Vršovicích

Galerie Vzlet je součástí nového kulturního centra ve Vršovicích. Můžete sem vyrazit na divadlo, koncert, výstavu, přednášku nebo s dětmi na pohádku. Bývalý vršovický biograf Vzlet otevřel galerií novou životní kapitolu.
Praha 10, Praha

Brejlando

Přeneste se na jeviště pražských divadel pomocí virtuální reality.
Praha 10, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Vila 63 na Vinohradech

Na Vinohradech vzniklo nové místo pro vaše setkávání – Vila 63, která disponuje rozsáhlou zahradou, barem/kavárnou. Místo je vytvořeno pro soukromé události, ale mají otevřeno i pro veřejnost.
Praha 10, Praha

Café Jen ve Vršovicích

Populární sousedská kavárna, kam se místní s oblibou vydávají na snídani nebo víkendový brunch. Café Jen je proslulé spoustou domácích dobrot a výběrovou kávou z londýnských pražíren. V létě mají vždycky otevřenou krásnou zahrádku přímo na ulici.
Praha 10, Praha

Řízená zážitková restaurace Benjamin ve Vršovicích

Restaurace Benjamin obnovuje tradice. Je místem s neotřelou kuchyní, kde poznáte svého šéfkuchaře, místem, kde poznáte jeden druhého, místem kde se všichni zákazníci setkají u jednoho stolu a nechají se hýčkat chutěmi regionální české kuchyně.
Praha 10, Praha

La Farma restaurant

Mladá, chytrá, svěží, přátelská a především neskutečně chutná a nápaditá kuchyně. La Farma restaurant v Praze je restaurace s duší.
Praha 3, Praha

Kurzy vaření Ola Kala – poznejte umění gastronomie

Chcete si sami vyzkoušet uvařit tradiční česká jídla i cizokrajné speciality? Naučte se připravovat chutné polévky, vynikající hlavní chody a lahodné dezerty jako opravdoví profesionálové. Navštivte kurzy vaření Ola Kala.
Praha 2, Praha

Pension Domov mládeže Jana

Penzion se nachází na Vinohradech, asi 2 km od centra Prahy.
Praha 10, Praha

Botanica Coffee Truck – království květin a kávy ve Vršovicích

Ve vnitrobloku jednoho z domů na Vršovickém náměstí naleznete příjemné spojení květinářství a kavárny. Ostatně omamná kávová vůně se line do širokého okolí a láká milovníky tohoto moku a krásných květin k návštěvě.
Praha 10, Praha

Restaurant Waldeska

Waldeska se zaměřuje na poctivou českou kuchyni. Nachází se v srdci Vršovic na Koh-i-nooru. Svůj název hrdě nese po jednom z nejvýznamnějších průmyslníků své doby, Jindřichu Waldesovi.
Praha 10, Praha
Další aktivity