27/15 °C
pondělí
27/15 °C
úterý
25/16 °C
středa
English

Aerobní cvičení ve vodě pod vedením profesionálních instruktorů

Aerobní cvičení ve vodě pod vedením profesionálních instruktorů proškolených u České školy aqua aerobiku.

 
Region: Praha
Oblast: Praha
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,92/5. Hodnoceno: 110x.
Počet zobrazení: 2072
Datum vytvoření: 19.7.2010 12:13
Datum poslední změny: 5.7.2011 19:35
 
Koupání a vodní sporty

 
 
 
 
 

Nejnovější z diskuse ico Přejít do diskuse

V diskusi zatím není žádný příspěvek ale kliknutím můžete založit
 
 
 

Aqua aerobic vznikl v zámoří v USA. Původní cvičení se využívalo k rehabilitaci pohybového aparátu, zejména u atletů, kteří si takto léčili svá zranění. Taktéž jste se mohli setkat s pojmem gymnastika ve vodě – tzv. aqua gymnastika. Toto cvičení bylo velmi odlišné od dnešního aqua – aerobicu. Cviky byly pomalé, nudné a bez žádného specifického efektu, a tak o vodní gymnastiku přestal být zájem. Zanedlouho metodu cvičení ve vodě začali využívat i jiní sportovci než atleti a posléze se ujala i u široké veřejnosti. Postupem času se cvičení vyvíjelo až do dnešní profesionální podoby, cviky se zefektnily a pro svůj účinek se aqua-aerobic dostal do podvědomí převážně žen.
Nyní se aqua aerobic, nazývaný též aqua fitness, může členit na další specializované cvičení, stejně jako aerobic. Můžete se setkat s pojmy – deep aqua, funky aqua, power aqua, noodle aqua. Toto vše jsou názvy pro aqua aerobic s využitím specifických pomůcek.
Dále se můžete setkat ve vodním prostředí s tai-či, watsu, kickbox či dance. Ať už nazveme aqua aerobic jakkoliv, pořád je to forma aerobního cviční ve vodě. V současnosti se na mnohých lekcích můžete setkat přímo i se sestavami aqua aerobicu. Nebojte se toho. Je to opětně zábavná forma cvičení a uvidíte, že i takové sestavy se dají zvládnout.

Kontakt:


Provozovatel

Ing. Šárka Radičová - Aquatic

Blažimská
Chodov
140 00 Praha 4
777 231 534 info@aqua-aerobik.cz www.aqua-aerobik.cz GPS: 50,060992 14,435918
 

Doplňující informace:


Časová náročnost: 3,0 h
Typ aktivity: Koupání a vodní sporty, Fitness a sport

10 tipů kam jít na aqua aerobik

27.7.2011 6:29 Aktualita

Aquaaerobik - aerobní cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku), je zaměřený na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu ...

 

Nové aktivity na Kudy z nudy za 29. týden ...

25.7.2010 17:15 Aktualita

Na „Kudy z nudy“ se stále něco děje. Každým dnem přibývají další a další aktivity. Využijte naše tipy na výlety a cestovatelská doporučení, inspiraci pro volný čas a poznejte krásy Česka. Abychom usnadnili hledání těm z vás, které zajímají právě tyto novinky ...

 

V okolí můžete nalézt

select
Activity TypeActivity Type UrlMain Activity Type StringActivity CategoryActivity Category UrlRecommended ForRecommended For UrlMain Target Group StringDistanceTime DurationPremieres CountUrlAnnotation LinksIs Trip DocumentFromToNameAnnotationContentPublish FromPublish ToFee FullFee HalfFee FamilyFee FreeFee TextNoteHas Author RightsIs RecommendedIs Weekend TipIs Non BarrierIs Pet FriendlyIs Baby FriendlyIs VIPIs AccomodationIs RestaurantIs CampIs NominatedIs Readers TipShow DiscussionPromoter IdTeaser Photo GuidImagesPriorityContest RankingResourceType IdsCategory IdsTarget Group IdsPlaces IdsMain Activity TypeSubject NameGPSRegion IdAddress IdTeaser Photo UrlTeaser Photo Link MediumIs Published From ToRating CountRating SumView CountRatingFirst Photo UrlDefault Photo UrlFirstPhotoUrl120FirstPhotoUrl235DefaultPhotoUrl235DefaultPhotoUrl120FirstPhotoUrl400DefaultPhotoUrl400FirstPhotoUrl53DefaultPhotoUrl53Target Groups Localized StringDocument IdDocument Created WhenDocument Modified WhenNode Alias PathStep NameVersion NumberPublishedDocument Checked Out By User IDDocument Checked Out By User NameIdNode IdItem Index
První Předchozí
Další Poslední
Stránkaz  5 Velikost stránky:

Škola lezení na umělé stěně

Zkusili jste někdy lezení na umělé stěně? Jestli ne, máte skvělou příležitost! Lezecká škola Explore a její fajn instruktoři jsou vám k dispozici.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Adrenalin, Organizovaná turistika, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,52/5. Hodnoceno: 123x.
Počet zobrazení: 2793
 

Jindřišská věž s vyhlídkou, restaurací ...

Gotická Jindřišská věž stojí u kostela sv. Jindřicha a Kunhuty v Jindřišské ulici v Praze jako samostatná zvonice po vzoru italských campanill. Byla postavena v letech 1472 až 76 a patřila i s celým okolím řádu křižovníků s červenou hvězdou. Přijďte si prohlédnout desetipatrovou Jindřišskou věž s výtahem ...

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Gurmánská turistika, Pěší turistika, Za poznáním, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,94/5. Hodnoceno: 175x.
Počet zobrazení: 3915
 
 

Sportovní bowling nebo jít se pobavit?

Zahrajte si bowling, kulečník a zatančete si na diskotéce v obchodním centru Novodvorská Plaza. Nově vybavený bowling s osmi profesionálními drahami Brunswick poslední generace, které slouží jak k rekreačnímu, tak vrcholovému sportovnímu vyžití.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Adrenalin, Fitness a sport, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,04/5. Hodnoceno: 67x.
Počet zobrazení: 1925
 

Zumba v Praze

Zumba je fitness program v rytmu latinsko-americké hudby, který kombinuje prvky aerobicu a tance. Ve španělském slangu slovo „zumbare“ znamená rychle se hýbat, bavit se, nebo pozvat někoho na party. A přešně taková je filosofie Zumby, nepřipadáte si jako v tělocvičně, nepočítáte, kolik ještě kterého cviku ...

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Fitness a sport, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,68/5. Hodnoceno: 65x.
Počet zobrazení: 2890
 
 

Kurzy pletení košíků

Pletení košíků z pedigu a kurzy pro začáteční i pokročilé probíhají pravidelně v CMŠ Studánka (Praha 4 - Lhotka) a v KCMT Háje. Dále probíhají kurzy jednorázově na různých místech Prahy a okolí. Minimální počet účastníků je 5 osob, maximální 15 osob. Délka trvání cca 4 hodiny.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Za poznáním, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,99/5. Hodnoceno: 87x.
Počet zobrazení: 2207
 

Artis 3000 - golfové kurzy na hřištích ...

Golfové kurzy pro začátečníky i pokročilé probíhající ve vybraných golfových areálech v České republice. Nabízíme kvalitu, zkušenosti a odborný individuální přístup.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Golf
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,50/5. Hodnoceno: 2992x.
Počet zobrazení: 2590
 
 
 

Diskuse


 

Zobrazit vše |  Skrýt vše |  Počet příspěvků: 0 |  Poslední příspěvek:
 
 
Anketa Jak si užíváte jaro?
 
176
 
19
 
256
 
101
 
133
 
28
 
67
Celkový počet hlasů: 780
 
Další ankety
Created by: Sprinx Systems
Copyright © 2010 CzechTourism