V józe smíchu jsou kombinovány hravé aktivity navozující smích prokládané hlubokým dýcháním. Smích má kromě mnoha pozitivních vlivů na naše tělesné, mentální i emocionální zdraví. Jóga smíchu se využívá ve více než v 70 zemích a je účinnou prevencí proti stresu, depresím a syndromu vyhoření.
Škola smíchu: Staňte se instruktorem/kou Jógy Smíchu! Seminář s českým smíchologem Petrem Fridrichem.
Termín: sobota 25. října 2014 – 9:30 – 20:00 (přestávka na oběd cca. 90 minut) neděle 26. října 2014 – 9:00 – 18:00 (přestávka na oběd cca. 90 minut)
Program: Cvičení jógy smíchu a meditace smíchu ve skupině. Koncept a filozofie jógy smíchu. Fyzické, mentální, emoční a spirituální přínosy jógy smíchu. Kontraindikace jógy smíchu. Historie terapie smíchem, humorem a jógy smíchu. Fyziologie a psychologie smíchu. Tleskání, protahování a dýchání v józe smíchu. Základní cvičení jógy smíchu. Jak vytvářet svá vlastní cvičení. Role instruktora jógy smíchu. Základní body účinného setkání jógy smíchu. Meditace smíchu a ukotvující techniky. Jóga smíchu v různých kontextech. Jóga smíchu sám/a se sebou. Jak založit a vést Klub smíchu. Trénink vedení setkání jógy smíchu. Závěrečný ceremoniál předávání certifikátů, skupinové foto, rozloučení.
Co na semináři získáte: Výuku vedou prvním certifikovaným učitelem jógy smíchu v ČR. Unikátní možnost se po dobu 2 dnů velmi hodně smát a vyzkoušet na svém těle i mysli účinky jógy smíchu. 40 stránkový podrobný manuál plný zajímavých a užitečných informací, cvičení a aktivit. Mezinárodní certifikát (číslovaný) instruktora jógy smíchu Dr. Kataria School of Laughter Yoga s neomezenou platností. Slevu 40% pro účast na kterémkoliv dalším tréninku pro instruktory jógy smíchu za účelem opakování (konečná cena je 2200,-Kč). Možnost účastnit se dalších seminářů určených pro absolventy základního certifikovaného tréninku pro instruktory jógy smíchu. V průběhu semináře je zajištěno drobné občerstvení a nápoje.
Komu je seminář určen? Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí založit Klub smíchu nebo chtějí nějak využívat jógu smíchu ve své práci, pro svůj osobní rozvoj či jen tak pro zábavu, případně může být seminář i vhodný jako dárek. Seminář je obzvláště vhodný pro všechny, kteří jsou ve fyzickém, mentálním nebo emocionálním stresu či jsou ohroženi syndromem vyhoření nebo s takovými lidmi pracují. Seminář je vhodný zvláště pro pracovníky pedagogických, pomáhajících a dalších podobných profesí, kteří pracují s lidmi.
Cena: 3 900,- Kč. Cena zahrnuje/nezahrnuje: Cena zahrnuje lektorné, pronájem místa, manuál, certifikát, nápoje a menší občerstvení během dne. Cena nezahrnuje dopravu účastníků, jejich ubytování a stravování. Rezervace: Předběžnou rezervaci místa můžete provést tak, že napíšete email, kde uvedete, že si rezervujete místo na Seminář pro instruktory jógy smíchu, vaše jméno a příjmení, email a telefon.Rezervace místa na semináři je po zaplacení zálohy. Účastníkům je potvrzena rezervace podle pořadí zaplacených záloh. V případě, že je seminář již naplněn, jsou ostatní účastníci zařazeni mezi náhradníky. Zaplacení zálohy 900 Kč nejpozději do 30 dnů před začátkem semináře (záloha) je vnímáno jako přihlášení na seminář. Zbytek platby musí být uhrazeno na účet nejpozději 5 dní před začátkem semináře (pokud nebude dohodnuto jinak, například platba na místě). V případě odřeknutí účasti 5 dnů a méně před začátkem semináře – storno poplatek 900 Kč.
Přihlášení na seminář a další informace o semináři: Mgr. Petr Fridrich Email. Kapacita semináře – min. počet 8, max. počet 12 účastníků.
Kde: Studio Pro, Polská 6, Praha 2 – Vinohrady.
Lektor: Mgr. Petr Fridrich Instruktor a učitel jógy smíchu v ČR – výcvik Madan Kataria (zakladatel jógy smíchu) a spolupořadatel prvního Mistrovství ve smíchu v ČR (a také v Evropě), člen mezinárodní sítě učitelů jógy smíchu Laughter Yoga International a základající člen World Laughing Championship … Zakladatel a organizátor Nudné konference. Absolvoval mnoho dalších kurzů k tématu.